Un ventre plat en 2 semaines avec le régime low carb

Publié le 28 aoû 2017 à 16h:53

Biographie Ce livre est le fruit de la collaboration de médecins, scientifiques, chercheurs et naturopathes appartenant au comité scientifique d’Alpen éditions. Réunis au sein du Collectif Alpen, ils nous livrent le meilleur de leurs connaissances dans cet ouvrage. Résumé du livre Tout le monde...

Amel Bent : les secrets de sa perte de poids

Publié le 12 aoû 2020 à 13h:54

C’est un fait : durant le confinement, vous êtes nombreux à avoir pris du poids. Selon une étude, les Français ont pris, en moyenne, 2,5 kg. Et pour cause, cette période de quarantaine était propice à la sédentarité, la malbouffe et surtout aux apéros visio ! Pourtant, certains ont, au...

SirtFood Diet, ce régime décrié qui a fait perdre 45 kg à Adèle

Publié le 27 mai 2020 à 16h:15

Les stars ne manquent pas de ressource pour affiner leur silhouette. Vous n’êtes surement pas passé à côté de la perte de poids impressionnante de la chanteuse Adèle. Le 9 février dernier, elle est apparue en affichant une taille radicalement amincie. Et pour cause, Adèle est parvenue à se...

Top 10 des aliments à supprimer pour maigrir

Publié le 31 aoû 2017 à 16h:04

4 bonnes raisons de dormir nu

Publié le 06 mai 2015 à 17h:05

Perdre du ventre : 3 astuces pour dégonfler

Publié le 26 avr 2018 à 10h:00

Perdre du ventre grâce aux fibresLes fibres alimentaires sont les alliées d’un ventre plat. Tout particulièrement les fibres insolubles, en raison de leur action stimulante sur la digestion et de leur efficacité contre la constipation. En outre, les fibres insolubles procurent une sensation de...

IMC ou tour de taille chez un homme : à quel indice se fier ?

Publié le 26 avr 2018 à 13h:00

IMC ou tour de taille?L’IMC se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille (en m) mise au carré. S’il fournit une indication sur un éventuel risque sanitaire dû au poids, il présente cependant des lacunes. D’une part, il ne prend pas en compte la répartition de ce poids entre masse...

Ventre, cuisse… Comment brûler les graisses avec du citron

Publié le 08 jan 2018 à 17h:00

Le citron, puissant brûleur de graissesLorsqu'on veut perdre du ventre, le citron a tout bon. Il contient de l'acide citrique qui déstocke et brûle les graisses et le sucre. C'est aussi un aliment détox, qui aide à purifier l'organisme des toxines et qui booste le foie et stimule...

Perdre du ventre avec le gainage des abdos

Publié le 29 déc 2017 à 13h:00

Le gainage des abdos: une pratique accessible à tous pour perdre du ventrePour perdre du ventre, il est important de travailler les muscles de la sangle abdominale, et tout particulièrement le muscle transverse. C’est ce dernier qui est responsable du relâchement de la sangle abdominale et de l’apparition...

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