Vidéos Actus SantéLa mode du régime "détox"Le régime "détox" est l'une des pratiques alimentaires les plus répandue en France. Pour maigrir, de nombreuses personnes choisissent donc de jeûner et certains poussent l'expérience jusqu'à faire de la randonnée en même temps. Parmi les jeûneurs, certains...> Lire la suite
Livres SantéBowlfood Minceur - mes petites recettes à index glycémiques basBiographie Sybille Montignac a suivi des cours de diététique à Bordeaux où elle a obtenu son diplôme d’Etat de diététicienne. Fille de Michel Montignac, elle s’est spécialisée dans l’emploie des Index Glycémiques dans la perte de poids et l’amélioration de l’hygiène de vie des...> Lire la suite
Livres SantéLe régime paléoBiographie Après avoir fait carrière dans la recherche biomédicale, Nancy Cattan a choisi de mettre ses connaissances au service de la communication scientifique. Au grè de ses articles, elle aborde avec un sens critique aigu les thèmes qui agitent régulièrement l'actualité scientifique...> Lire la suite
Livres SantéLes erreurs qui vous empêchent de maigrirBiographie Véronique Liesse : Après une carrière de près de dix années comme "Sponsoring & Events Manager" au sein du leader belge en télécommunications, Véronique Liesse a décidé de mettre ses connaissances en nutrition au service des entreprises et aux professionnels de la...> Lire la suite
Livres SantéMaigrir après 40 ansBiographie Médecin généraliste à orientation phytothérapie et homéopathie, le Dr Ménat exerce dans la région de Toulouse.Il est titulaire d’un Diplôme Universitaire de Diététique et Maladies de la Nutrition (Faculté de Médecine de Rennes), d’un Diplôme Universitaire de Médecine Prédictive...> Lire la suite
Livres SantéAllégez votre assietteBiographie Ysabelle Levasseur est diététicienne-nutritionniste membre de l'association Française des Diététiciens Nutritionniste (AFDN).Elle exerce en cabinet, EHPAD, et est aussi enseignante et formatrice en diététique et nutrition auprès des professionnels de santé. Elle anime des ateliers...> Lire la suite
Livres SantéLe thé et ses bienfaits santéBiographie Isabelle Brette est biochimiste de formation et a travaillé 5 ans en laboratoire, avant de devenir journaliste santé. Résumé du livre Une tasse de thé par jour éloigne le médecin pour toujours. De nos jours, le thé est une boisson mondialement connue. Il est devenu après l'eau,...> Lire la suite
Livres SantéLa nouvelle ménopauseBiographie Michelle Serrand est médecin hospitalier et écrivain.Elle pratique l'homéopathie depuis une quinzaine d'années. Présidente d'Homéopathie sans frontières, elle enseigne cette discipline à des médecins et des pharmaciens en Afrique et en Asie. Résumé du livre Un médecin...> Lire la suite
Livres SantéMéthode Montignac - Maigrir avec la cuisine méditerranéenneBiographie Suzy Montignac, l'épouse de Michel Montignac, dirige aujourd’hui l’entreprise Nutrimont, détentrice de la marque Montignac. Elle a assisté au développement de la méthode depuis sa création. Elle travaille à perpétuer le principe de « maigrir tout en se faisant plaisir »...> Lire la suite
Livres SantéMaigrir avec la diététique chinoiseBiographie Médecin homéopathe et acupuncteur depuis 1975, le Dr Robert Allard crée en 1986 un centre de diététique chinoise où il organise des stages d'amaigrissement selon les principes de la médecine chinoise.Aujourd'hui installé en libéral à St Tropez, il consacre une grande partie...> Lire la suite
Livres SantéContrôlez votre aciditéBiographie Le Docteur Max Rombi a obtenu en 1956 le diplôme de Docteur Vétérinaire à Toulouse. Après avoir entrepris des études de biochimie et de pharmacologie, il fonde les Laboratoires Virbac en 1967. En 1980, il crée Les Laboratoires Arkopharma devenus le leader Résumé du livre L'équilibre...> Lire la suite
Livres SantéMaigrir et ne plus regrossir avec la méthode chrono-asiatiqueBiographie Serge Balon Perrin est un médecin généraliste qui a ensuite fait 3 ans de spécialisation en nutrition. Il s'est spécialisé en nutrithérapie, dans le traitement de l'obésité, des problèmes digestifs chronique, ainsi que dans la nutrition des sportifs. Résumé du livre...> Lire la suite
Livres SantéLe régime potassiumBiographie Le Docteur Max Rombi a obtenu en 1956 le diplôme de Docteur Vétérinaire à Toulouse. Après avoir entrepris des études de biochimie et de pharmacologie, il fonde les Laboratoires Virbac en 1967. En 1980, il crée Les Laboratoires Arkopharma devenus le leader mondial de la phytothérapie...> Lire la suite
Livres SantéLe régime protéinéBiographie Jean Charles Thérésy exerce à Paris. Il est spécialisé dans la nutrition du sportif, de l'enfant et de la femme en période de ménopause. Résumé du livre Un programme alimentaire sans effet yoyo.Les problèmes de santé liés au surpoids sont de plus en plus fréquents et représentent...> Lire la suite
Livres SantéRégime IG : perdez 3 kilos dès la première semaine Biographie Michel Montignac est le premier au monde à avoir en 1986 introduit la notion d’Index Glycémique dans l’amaigrissement. La méthode Montignac, mode alimentaire mondialement connu depuis plus de 30 ans, est la première à s’être basée sur le concept d’Index Glycémique. Résumé...> Lire la suite
Livres SantéLibérez-vous de vos toxinesBiographie Naturopathe de formation, Alessandra Moro Buronzo connait les secrets ‘bien-être’ que les methodes naturelles peuvent nous apporter. C’est après une maîtrise en Littératures Etrangères en Italie qu’Alessandra déménage à Paris et poursuit en obtenant une licence en Psychologie...> Lire la suite
Livres SantéMéthode Montignac – 50 desserts légers pour maigrirBiographie Michel Montignac est le père fondateur des régimes IG. Né dans le sud-ouest de la France, après de rigoureuses études de documentations nutritionnelles et scientifiques, il a conçu la Méthode Montignac, qui lui a permis de perdre 16 kilos en seulement 3 mois. En 1986, il publie son...> Lire la suite
Livres SantéUn ventre plat en 2 semaines avec le régime low carbBiographie Ce livre est le fruit de la collaboration de médecins, scientifiques, chercheurs et naturopathes appartenant au comité scientifique d’Alpen éditions. Réunis au sein du Collectif Alpen, ils nous livrent le meilleur de leurs connaissances dans cet ouvrage. Résumé du livre Tout le monde...> Lire la suite
A la uneImages. L’incroyable transformation de cette femme qui a perdu 70 kilos en un anDu 60 au 40 : perte de poids fulgurante en un an La jeune femme de 37 ans est passée d'une taille 60 à un 40 en un an, en échangeant ses portions trop grandes par une alimentation saine et équilibrée. "J'ai toujours été gourmande. A 14 ans, je faisais déjà du 42, et à 18 ans...> Lire la suite
Vidéos Actus SantéComment cuisiner au camping ?La combinaison gâteaux apéritifs et merguez est redoutable pour la ligne ! Autant partir sur des plats froids plus digestes.> Lire la suite
Vidéos MinceurRégime chrono : perdre 4 kilos en 1 semaine avec l'acide-baseIl aide à perdre 2 à 4 kg la première semaine puis 1 kg par semaine. Voici les secrets du régime acide-base. Évitez les aliments les plus acides Ils favorisent les pics d’insuline et le stockage des graisses. À proscrire : plat industriel, viande transformée, céréale raffinée. 70 % basiques,...> Lire la suite
Vidéos MinceurRégime chrono : perdre 4 kilos en 1 semaine avec l'acide-baseIl aide à perdre 2 à 4 kg la première semaine puis 1 kg par semaine. Voici les secrets du régime acide-base. Évitez les aliments les plus acides Ils favorisent les pics d’insuline et le stockage des graisses. À proscrire : plat industriel, viande transformée, céréale raffinée. 70 % basiques,...> Lire la suite
Cholestérol et nutritionRégime cholestérol : quelle huile pour le faire baisser ?L’huile d’argan, compagnon idéal du régime anticholestérol Très présent dans le sud du Maroc, l’arganier est un petit arbre épineux dont les fruits ressemblent à de grosses olives. Le noyau du fruit contient une, deux ou trois amandes desquelles est extraite la fameuse huile d’argan....> Lire la suite
A la uneMarianne James devrait perdre 30 kilosDes célébrités qui ont su imposer leurs rondeurs, il n'y en n'a pas beaucoup ! Marianne James le fait depuis des années et ça lui va toujours aussi bien. "Si je perdais mes rondeurs demain, je crois que je perdrais mes jobs aussi. J’ai la grande chance d’avoir réussi à faire...> Lire la suite
