Les aliments anti troubles érectiles !

Poissons gras et huile de colza !

Thon, saumon, sardine, maquereau… ou huile de colza sont indiqués contre les problèmes d’érection – plusieurs fois par semaine ! Les oméga-3 qu’ils contiennent ont un effet cardio et vasculo-protecteur. Ils réduiraient même l’épaisseur de la plaque d’athérome. Or, "chez les individus sujets aux infections coronariennes, les cellules des parois artérielles se recouvrent progressivement d’un dépôt de mauvais cholestérol (LDL)… faisant écran au monoxyde d’azote (NO), un composé chimique vasodilateur indispensable à toute érection de qualité", explique Patrick Wolf. A noter : les oméga-3 ne supportent pas les cuissons à haute température. Envie d’essayer ? Découvrez nos recettes

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