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Pour vous, un petit-déjeuner idéal se compose de lait et de céréales ? Méfiez-vous, beaucoup d’entre elles contiennent trop de sucre, de sel ou de graisses. Ces mauvaises céréales...

5 raisons de manger des asperges

Légumes phares de la saison printanière, les asperges procurent de nombreux bienfaits. Perte de poids, cœur ou immunité : dans ce diaporama, découvrez 5 raisons de manger des...

Rhinite allergique : comment la reconnaître et la soigner ?

La rhinite allergique fait partie des rhinites chroniques. Il s’agit du symptôme le plus courant de l’allergie respiratoire. Elle peut être permanente liée à l’exposition...

Fibromyalgie : aux origines de la maladie

Medisite revient sur l’histoire d’une maladie dont on parle de plus en plus, la fibromyalgie.

5 conseils pour se lever du bon pied

D’après un sondage de 2022, les deux tiers des Français se sentent fatigués au moment où on les interroge. Si vous en faites partie, voici 5 choses à faire le matin au réveil...

5 recettes à faire avec des myrtilles

Connue pour ses multiples vertus santé, la myrtille est un incontournable. Dans ce diaporama, découvrez 5 façons de sublimer cette baie dans vos assiettes.

Obésité : modérée, sévère, morbide, quels traitements et solutions ?

Maladie de l’adaptation aux récentes évolutions des modes de vie, l’obésité résulte d’un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques qui aboutit à...

Alcool : la consommation régulière accentue les douleurs chroniques

Persistantes et lancinantes, les douleurs chroniques sont souvent ignorées. Pour pouvoir les oublier, certains se tournent vers l’alcool. Or, une nouvelle étude montre que la boisson...

VIDÉO : Le pain fait-il vraiment grossir ?

Lorsqu’on commence un régime, on a tendance à penser qu’il faudrait bannir le pain. Et pourtant, cette idée reçue serait fausse. Dans cette vidéo, Raphaël Gruman, nutritionniste,...

3 conseils pour optimiser au mieux votre petit-déjeuner

Ce n’est pas pour rien qu’on dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Or, pour qu’il soit optimal et qu’il favorise la satiété, il est essentiel...