Montignac : pourquoi ça fonctionne !

Perdre du poids rapidement et sans frustration : c’est ce que propose le célèbre régime Montignac ! Bien que controversée, la méthode compte beaucoup d’adeptes… Points forts, points faibles, voici les secrets de cette diète « miracle ».

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Combien de kilos perd-t-on ?

Comme dans tout régime, la perte de poids est très importante pendant les premières semaines qui correspondent à la phase d’attaque.

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La perte de poids dépend du profil de chacun, de son IMC, du poids souhaité mais aussi du sexe car les hommes stockent moins les graisses que les femmes. Certains adeptes, très (peut-être même trop) convaincus par la méthode Montignac, n’hésitent pas mettre en avant des résultats incroyables. Ainsi sur le site officiel de Michel Montignac, un homme raconte comment en partant de 160 kg il aurait perdu 86 kg en suivant la méthode sans jamais reprendre par la suite…De quoi convaincre même les plus sceptiques !

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