fatigue musculaire

Les dernières actualités

Pourquoi êtes-vous fatigué en permanence ?

Au cours de l’année, nous souffrons tous de fatigue passagère. Quelques semaines où les nuits ne nous reposent plus et où les journées sont épuisantes... Mais si cette fatigue est permanente et dure plus de six mois, il n’est plus question de fatigue passagère. On parle alors de fatigue chronique.
Fatigue

Que faire en cas de fatigue musculaire ?

Victime de fatigue ? De raideurs ? De douleurs après une séance de sport ? Découvrez comment lutter efficacement contre la fatigue musculaire. Des solutions simples et qui marchent !
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Fatigue musculaire : les bons aliments

Vous sentez une baisse de forme après un effort physique ou un travail ayant exigé une forte concentration mentale ? Vous vous sentez fatigué sans raison ? Vos muscles tressaillent ou se contractent involontairement ? Si vous répondez « oui » à ces questions, vous souffrez sans doute de fatigue musculaire. Heureusement, outre le repos, il existe des aliments qui aident à s’en prémunir. 
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10 mauvaises habitudes qui abîment vos dents

Sans vous en rendre compte, vous avez sûrement pris de mauvaises habitudes qui abiment vos dents. Medisite fait le point sur les plus fréquentes pour limiter les dégâts avant qu’il ne soit trop tard !

Maladie de Lyme : quels sont les symptômes ?

Balade en forêt, à la campagne... Gare aux tiques ! Ces petits insectes peuvent être porteurs d'une bactérie qui provoque une affection assez grave : la maladie de Lyme. Voici ses symptômes, traitements et comment s'en protéger.
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Régime paléo : éliminer la graisse !

Et si pour maigrir, on se remettait à manger comme nos ancêtres ? Ils n'étaient pas gros, ne connaissaient pas les maladies chroniques et dégénératives, et vivaient vieux en bonne santé. Alors, intéressé(e) par la méthode paléo, connue dans le monde entier ?
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Basilic : une vraie plante médicinale !

Ballonnements, aigreurs d’estomac, crampes, fatigue… Le basilic n’est pas seulement utile en cuisine ! C’est aussi une vraie plante médicinale. Mode d’emploi et précautions. 
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Arnica : le remède indispensable !

On le dégaine systématiquement en cas de bleus ou de bosses... mais les bienfaits de l'arnica (ou "arnica montana") ne s'arrêtent pas là ! Voici 7 bonnes raisons d'en avoir toujours sous la main.

Les huiles essentielles antidouleur

Mal au dos, au ventre, à la tête, aux dents... Avez-vous déjà pensé aux huiles essentielles pour vous soulager ? Elles peuvent être très efficaces ! Voici les 7 huiles antidouleur recommandées par Medisite et Danièle Festy, pharmacienne spécialisée dans l'aromathérapie.
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Que valent vraiment les produits anti jambes lourdes ?

Gels fraîcheur, gélules à base de plantes, sandales à picots, surmatelas rafraîchissant... Parmi les nombreuses solutions anti jambes lourdes, certaines sont totalement inefficaces, et même déconseillées. Voici les conseils du Dr Jean-Jérôme Guex, phlébologue, pour ne pas vous faire avoir !
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Les bienfaits de la gelée royale

Fatigue, stress, troubles du sommeil, bouffées de chaleur… Les vertus de la gelée royale sont incroyables ! En gélules, en ampoules, sous forme liquide, Medisite vous dit tout de ce produit 100% naturel.
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Reins : les signes qui doivent alerter

On peut souffrir d’un dysfonctionnement rénal sans le savoir. Fatigue, besoin d’uriner plus souvent,perte d’appétit… Voici les signes qui doivent vous alerter… pour agir au plus vite !
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Parkinson : les signes qui doivent alerter

La maladie de Parkinson débute une dizaine d'années avant que les premiers troubles moteurs apparaissent et que le diagnostic soit posé. Pendant cette période, certains signes prémonitoires peuvent se manifester. Trouble du transit, du sommeil, douleurs... Voici ceux qui doivent vous alerter !
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Andropause: présentez-vous des signes?

Perte de dynamisme, somnolence, libido en berne, prise de poids, mais aussi, peut-être, bouffées de chaleur, diminution des testicules, perte de pilosité... Tous ces signes peuvent signaler un début d'andropause. Ce trouble masculin caractérisé par une baisse de la testostérone est fréquent après 45 ans et mieux vaut le dépister tôt! Les signes d'alerte avec le Dr Sylvain Mimoun, andrologue.

Santé: les destinations à risque

Peste, dengue, virus Ebola, faux médicaments, méningite, exposition nucléaire... Partir à l'étranger peut être dangereux pour la santé. Grèce, Antilles, Egypte, Canada, Etats-Unis... Tour des pays où la prudence est de rigueur!

10 symptômes de la ménopause

Prise de poids, bouffées de chaleur, mais aussi fatigue, insomnies, cystites... peuvent s'observer lors de la ménopause. Le point sur tous les symptômes que vous pouvez rencontrer avec le Dr Serge Rafal, médecin.

Régime Atkins: pourquoi c'est efficace!

Le régime Atkins, inventé au début des années 70 par le cardiologue Robert Atkins, a révolutionné le monde de la minceur. C’est l’un des premiers à avoir prôné la chasse aux glucides (hydrates de carbones) avec à la clef une perte de poids pouvant aller jusqu’à 4 kilos la première semaine. 

Régime dissocié : - 8 kg en 1 mois

Le régime dissocié a été créé dans les années 30 par le Dr Hay. L’idée : ne manger qu’un type d’aliment durant certaines périodes. Et le résultat est au rendez-vous avec une perte de poids pouvant atteindre 8 kg en un mois ! Quel est le principe de ce régime ? Quels sont ses points forts, ses risques santé ? Medisite vous dit tout.

Problèmes de thyroïde : quels sont les signes ?

Prise de poids, nervosité, fatigue, troubles de la mémoire… Ces signes peuvent révéler chez vous un problème d’hyper ou d’hypothyroïdie. En effet, la glande thyroïde produit des hormones nécessaires à tout l’organisme. Quels sont les symptômes de troubles de la thyroïde ? Quand s’inquiéter ? Medisite fait le point.

Troubles du sommeil : quelles maladies cachent-ils ?

Environ un quart des Français souffre d'un mauvais sommeil. Insomnies, somnolences le jour, ces troubles ne sont pas à prendre à la légère. Ils peuvent cacher ou générer de réelles maladies, parfois graves. Médisite fait le point.

Quel cocktail de nutriments pour l'hiver ?

Pour réduire la fatigue et mieux lutter contre les infections, une cure de vitamines, minéraux ou oligoéléments, à l'entrée de l'hiver, peut s'avérer utile. voici les nutriments sur lesquels vous pouvez compter.

Fatigue : quelles maladies en cause ?

Fatigué(e)? Dans certains cas, la fatigue peut être le symptôme de maladies graves passées inaperçues. Medisite fait le point sur ce que peut révéler ce signe.
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Vaccin de la grippe A : quelles complications à venir ?

Narcolepsie, syndrome neurologique, sclérose en plaque, diabète, fausse couche, décès… Le vaccin anti grippe A, administré à des millions de Français, n’était pas sans risque ! Quels sont ses dangers à long terme ? Le point avec Medisite.fr.
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Vitamine D : la vitamine miracle !

Nous sommes de plus en plus carencés en vitamine D. Elle est pourtant indispensable ! Bénéfique au coeur et aux os, la vitamine D lutterait contre le cancer, Parkinson, Alzheimer ou la douleur, et stimulerait l’immunité...
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Anesthésie : faut-il en avoir peur ?

70% des patients ont peur de l’anesthésie. Ils n’ont pas tout à fait tort. Même si les risques d'accident cardiaque, d'amnésie, de nausées ou de réactions allergiques graves sont rares, ils existent ! Le point avec Medisite.fr.
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Cholestérol : attention à vos médicaments !

Toxiques pour les muscles, pour le foie… Les médicaments hypocholestérolémiants ont de possibles effets indésirables qui peuvent conduire à l’arrêt du traitement ou à sa modification. Médisite.fr fait le point.

Piqûres : les soulager, les éviter !

Moustiques, abeilles, tiques, méduses... Leurs piqûres désagréables, voire douloureuses peuvent transmettre des maladies. Les conseils de Médisite pour les soulager ou les éviter.
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Régime glaces : -2 à -4 kg/semaine !

Un régime à base de glaces, qui fait maigrir, et vite ? Si, si, ça existe! Une glace par jour pendant 7 jours, c'est le secret de ce régime faible en calories. Médisite.fr vous donne le mode d'emploi.

Régime Starter : 8 kilos en 1 mois !

Perdre jusqu'à 8 kilos en un mois et sans se priver, c'est ce que propose le régime Starter. Comment y arriver ? Comment ne pas reprendre après ? Est-ce risqué ? Mode d'emploi.
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Faut-il avoir peur des crampes ?

Douloureuses, les crampes sont généralement considérées comme banales. A tort ! Il ne faut pas les négliger. Insuffisance veineuse, artérite, phlébite... Elles présentent des risques. Voici dans quels cas s'inquiéter et pourquoi.

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