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Manger trop de pommes de terre augmenterait la tension

Des chercheurs de la Harvard Medical School prouvent l’effet néfaste d'une forte consommation de pommes de terre sur la tension artérielle du corps.

10 aliments que vous ne devez pas mettre au frigo

Si le réfrigérateur est bien pratique pour conserver un grand nombre d'aliments, faites attention car certains doivent plutôt rester à l'air libre.

Pourquoi vous ne devez pas conserver vos pommes de terre au réfrigérateur !

Si vous avez pour habitude de stocker des pommes de terre dans le réfrigérateur, placez-les plutôt dans un endroit sec. Les basses températures provoquent un phénomène potentiellement dangereux pour la santé.

Les fruits et la pomme de terre, premiers remparts contre le cancer de l’estomac

Des chercheurs révèlent les vertus préventives des légumes de la famille des légumes blancs contre le cancer de l'estomac. Les fruits ne sont pas en reste non plus, notamment ceux riches en vitamines C.

Foie : attention aux pommes de terre

D’après une étude parue dans le journal Diabesity in Practice, les régimes pauvres en féculents comme la pomme de terre améliorent l’état de notre foie. 

Le top 3 des plats préférés des Français

Un sondage exclusif réalisé par le quotidien DirectMatin révèle le classement des plats préférés des Français. Et le grand gagnant est ...

Ces trois légumes qui peuvent vous faire grossir

Manger des légumes est bon pour la santé. Mais certains peuvent néanmoins favoriser la prise de poids, comme le révèle une étude américaine publiée dans le journal PLOS Medicine.

Images : Voilà comment sont fabriquées les frites de McDonald's

Un journaliste américain a réussi à s'infiltrer chez un fabricant de frites pour la firme américaine du fast-food McDonald's et révèle la liste des 18 additifs utilisés, en plus de l'ingrédient de base qu'est la pomme de terre. 

Une pomme de terre qui limiterait la prise de poids

Grâce à sa richesse en composés polyphénols, une pomme de terre irlandaise pourrait permettre de contrôler la prise de poids quand on mange trop gras et trop de glucides raffinés, selon une étude canadienne.

Se soigner avec la pomme de terre

Fatigue, verrues, hemorroïdes... La pomme de terre peut aider à soigner de nombreux petits maux du quotidien ! 

Régime acide-base : 2 à 4 kg en 1 semaine !

Perdre 2 à 4 kilos en une semaine sans carence, ni fringales, c’est ce que propose le célèbre régime acide-base. Ses secrets pour retrouver la ligne, et vite !

Slim-data : le régime efficace et facile !

Perdre 4 kg par mois, en mangeant de tout, sans se priver, ni compter les calories ? C’est possible avec le régime Slim-Data. Les secrets de ce régime facile et peu contraignant !

Régime soupe : comment maigrir vite et bien !

Il permet de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine… Le régime soupe, c’est le régime à la mode ! Comment le réussir, quels sont ses avantages et inconvénients, quels sont ses grands principes… On vous dit tout !

Montignac : pourquoi ça fonctionne !

Perdre du poids rapidement et sans frustration : c’est ce que propose le célèbre régime Montignac ! Bien que controversée, la méthode compte beaucoup d’adeptes… Points forts, points faibles, voici les secrets de cette diète « miracle ».

Comment faire le plein de vitamines ?

A, B, C, D... Comment faire le plein toute l’année ? Voici les aliments à privilégier et comment bien les conserver !

9 aliments qui rendent belle

Kiwi, goyave, cassis, chou, lin, saumon, thé vert… Certains aliments riches en micro nutriments ont le pouvoir de rendre belle ! Ils améliorent l’élasticité cutanée, ralentissent la formation des rides ou donnent de l’éclat ! Zoom sur les produits à privilégier.

Quels aliments associer pour maigrir vite ?

Certaines associations d’aliments permettent d’accélérer l’amincissement. Encore faut-il savoir lesquelles… Sept mariages heureux pour perdre ses rondeurs vite et sans efforts !

Faut-il acheter en hard discount ?

Forcément des produits de consommation courante 30 à 50 % moins cher en hard discount ça fait envie. Mais que valent vraiment les produits de chez Lidl, Leader Price, Ed ou encore Aldi ? Nous avons testé pour vous.

Comment manger équilibré sans se ruiner !

Manger équilibré, c’est bien… Mais avec la hausse des prix, c’est de plus en plus difficile. Voici les astuces pour acheter malin : sain et sans se ruiner !

Le son d’avoine contre le cholestérol

S’il fallait désigner l’aliment royal du senior, le plus protecteur, le plus médicinal, ce serait le son d’avoine. Une céréale de culture anglo-saxonne que nous réservons en France à nos chevaux... Pourtant, le son d’avoine peut nous aider à diminuer notre taux de cholestérol.

Maigrir vite et bien après 40 ans !

La quarantaine pour une femme, c’est la maturité, une période qui conjugue souvent féminité rayonnante et… prise de poids. Huit conseils pour mincir ou garder la ligne quand même !

Les vitamines et minéraux qui font maigrir !

Certaines vitamines et certains minéraux peuvent aider à maigrir. Fer, vitamine C, magnésium… le point sur ces micronutriments qui favorisent l’amincissement !

Les sucres sont bons pour la ligne !

Les sucres ont longtemps traîné la réputation de faire grossir. Aujourd’hui encore, certains régimes les interdisent... Erreur ! Ils peuvent aider à mincir ou garder la ligne !

Comment ne pas (re)grossir en vacances !

Ça y est, les vacances sont là ! Mais qui dit vacances dit plaisirs gourmands, table conviviale, restaurant… Vous risquez de reprendre les kilos si durement perdus au printemps. Voici comment profiter des plaisirs d’été sans prendre un gramme !

Allégez en calories vos aliments préférés !

Faire perdre des dizaines de calories à votre dessert préféré, à vos pâtes ou vos frites, et ce, sans recourir au light, ni diminuer les quantités : c’est possible ! Six secrets de nutritionniste… à ne pas forcément partager !

Comment perdre 3 kg vite et sans effort !

Envie de mincir vite et sans effort ? Essayez le régime du médecin nutritionniste Jacques Fricker ! Objectif : 3 kilos de moins, en à peine 15 jours sans souffrir, ni vous priver !

Régime IG bas : pourquoi ça marche !

Le principe du régime à faible indice glycémique (IG) ? Privilégier des aliments qui ne font pas grossir ! Il peut permettre de perdre jusqu’à 5 kilos par mois !

Les dix règles d’or pour manger équilibré

Un bon équilibre dans l’alimentation, c’est avant tout un état d’esprit. Et c’est souvent beaucoup moins contraignant qu’on ne se l’imagine ! Il suffit d’avoir en tête quelques principes simples... et surtout d’éviter d’en faire tout un plat.

Stress : il fait grossir !

On dit que le stress fait grossir… Vrai ou faux ? Augmente-t-il vraiment le tour de taille… et peut-on contrer ses méfaits supposés ?

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