Nutrition

3 règles pour manger sain et équilibré

Manger sainement est indispensable pour être en bonne santé. L’équilibre alimentaire permet en effet d’être en forme, d’avoir le moral et d’optimiser le bon fonctionnement de son organisme. Comment procéder ? Voici 3 règles pour manger sain et équilibré.

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L’anorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire. La maladie se caractérise par un désir pathologique de ne pas prendre du poids, par la peur de manger.
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