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Régime Montignac IG : combien de kilos perd-on ?

Isabelle Gayrard-Auzet : Sybille Montignac, vous avez repris le flambeau de la méthode Montignac qui est une fameuse méthode familiale pour maigrir. Combien de kilos perd-on lorsque l’on suit cette méthode Sybille Montignac : En suivant la méthode Montignac, nous observons généralement une perte...

Régime : comment notre cerveau nous empêche de perdre du poids

Une nouvelle étude anglaise explique pourquoi certaines personnes ne constatent aucun effet bénéfique sur leur ligne lorsqu'elles font un régime.

8 aliments du petit-déjeuner qui empêchent de maigrir

Le petit-déj est un repas clé. Pourtant, nos habitudes alimentaires au saut du lit peuvent avoir un impact sur notre silhouette. Le Dr Valérie Espinasse, micronutritionniste et auteure de Ma Good Detox, nous éclaire sur les aliments phares du petit-déjeuner, potentiellement ennemis de notre ligne, et nous conseille sur les bonnes associations pour ne pas plomber notre tour de taille.

11 erreurs à ne pas faire le midi parce qu'elles vous empêchent de maigrir

Vous avez décidé de perdre vos kilos en trop ? Pourquoi ne pas commencer par revoir vos habitudes nutritionnelles au moment du déjeuner ? Sans le savoir, on peut tomber dans certains pièges qui nous font grossir. Medisite vous dresse la liste avec la diététicienne-nutritionniste à Cannes et Paris Ysabelle Levasseur.

Chat âgé : comment savoir s'il est malade ?

Il n'est pas toujours évident d'identifier les symptômes de la maladie chez un chat âgé. Quelles sont les maladies du chat âgé et comment vérifier s'il est en bonne santé ?

Maigrir en dormant : combien perd-on de poids la nuit ?

Lorsqu'on se fixe un objectif minceur, la perte de poids relève souvent d'un rééquilibrage alimentaire et d'exercice physique. On considère rarement le sommeil comme un atout contre les bourrelets... et pourtant ! C'est la nuit qu'on stocke les calories. Bien choisir le tempo nutritionnel durant la journée peut optimiser votre régime en perdant des kilos en dormant.

9 symptômes dont vous devez parler à votre médecin

Pour que votre médecin puisse diagnostiquer au plus tôt des maladies éventuellement graves et mieux les soigner, il est indispensable d'évoquer certains symptômes que vous pouvez penser banals... mais qui ne le sont pas ! La liste des principaux signes, avec le Dr Alexandra Dalu, ancienne urgentiste. 

Les quatre symptômes cachés du cancer du sein que vous ne devez pas ignorer

Quatre symptômes rarement associés au cancer du sein doivent pourtant être considérés comme des signes d’alerte. Découvrez quels sont ces indices à prendre au sérieux.

Maladie d’Alzheimer : les dangers de la perte de poids

Une perte de poids importante pourrait faire le lit de la maladie d’alzheimer selon une étude américaine. 

Pourquoi cette femme a attendu 21 ans avant d’acheter son premier bikini

Acceptant enfin son corps, une jeune fille s’affiche sur les réseaux sociaux en bikini. Un bel exemple de courage et d’acceptation de soi ! 

Exclusif - Laurent Ournac : "Etre trop gros au pays des gros, je me suis dit c’est humiliant"

A l'occasion de la sortie du livre Celui que je rêvais d'être de Laurent Ournac, Medisite a interrogé le comédien sur sa spectaculaire transformation physique. Changements alimentaires, impacts sur son couple, critiques... Découvrez ses confidences exclusives.

Ce détail dans votre maison qui peut vous faire mincir

Le froid serait un allié idéal pour brûler des calories et garder un tour de taille normal, estiment des chercheurs qui conseillent de vivre avec une température ambiante plutôt fraîche chez soi.

Pour maigrir, ce n’est pas les calories qu’il faut compter

Pour perdre du poids plus efficacement, des experts recommandent de se focaliser sur les apports en graisses, glucides et protéines lors de chaque repas plutôt que sur le nombre de calories ingérées.

Prise de poids : 9 causes auxquelles on ne pense pas

Vous avez beau faire attention à votre alimentation, vous continuez d'afficher des kilos en  trop et vous ne rentrez plus dans vos vêtements ? Problèmes de thyroïde, médicaments, rétention d'eau... Medisite vous liste 9 raisons qui pourraient expliquer votre prise de poids inattendue.

Ménopause : 6 réflexes pour avoir la ligne

A la ménopause, le métabolisme de base de l'organisme diminue ce qui favorise le stockage des kilos. Pour ne pas grossir mais avoir la ligne et se sentir bien dans son corps, Medisite vous donne six bons réflexes à adopter sans plus attendre.

Le régime pour éliminer la graisse et gagner du muscle

Des chercheurs ont découvert comment il était possible de gagner du muscle tout en perdant de la graisse, un problème que rencontrent souvent les personnes qui essaient de gérer leur poids, en contrôlant leurs calories et en équilibrant leur consommation de protéines.

Pourquoi manger un gâteau au chocolat est bon pour votre ligne

Pizzas, frites, gâteau au chocolat... Des spécialistes américains expliquent pourquoi craquer pour un repas gras ou sucré peut vous aider dans votre perte de poids.

Régime : la technique pour tenir jusqu’au bout

Pour continuer à perdre du poids pendant un régime et ne pas abandonner, des chercheurs ont trouvé le moyen simple qui contribue le plus à la motivation des patients.

Combien de kilos faut-il perdre pour que les autres le remarquent ?

Selon une étude cannadienne, notre entourage remarque notre perte de poids, et nous trouve plus attirant, à partir de seuils bien précis. 

Cet homme a perdu 50 kilos grâce à 4 astuces pour tromper son cerveau

Michel Desmurget, scientifique de 50 ans a réussi à perdre 50 kilos et réduire son appétit de 40% en mettant au point des astuces simples pour tromper son cerveau.

Evelyne Thomas a perdu près de 10 kilos

L'animatrice de l'émission C'est mon choix bientôt de retour sur la chaîne Chérie 25 avoue être blessée par les remarques sur son physique depuis qu'elle a perdu beaucoup de poids.

Evelyne Thomas : son régime suivi en direct à la télévision

Selon une information révélée par le magazine Gala, pour son retour l'émission C'est mon choix, pourrait diffuser en direct la transformation minceur de son animatrice Evelyne Thomas.

Laurent Ournac : il a pesé jusqu'à 142 kilos

Interrogé par la radio Europe 1 sur sa perte de poids impressionnante, l'acteur Laurent Ournac révèle avoir atteint le poids de 142 kilos avant de décider de se faire opérer.

Cette femme a perdu 40 kg en 1 an : son secret

A 50 ans, lassée d'être essoufflée et d'avoir des problèmes de santé, Dominique a décidé de faire le grand saut : passer d'une taille 48 au 34 en 1 an. Explications de son régime.

Régime : Laurent Ournac parle de sa nouvelle alimentation

L'acteur Laurent Ournac interviewé dans l'émission 50 min Inside sur TF1, parle de sa nouvelle silhouette et explique en quoi consiste son régime depuis son opération de l'estomac en décembre 2014.

Ajouter du sel en mangeant gras aiderait à ne pas prendre de poids

Une étude américaine montre que consommer du sel en même temps qu'une alimentation grasse aiderait à ne pas prendre de poids. Explications

Laurent Ournac : il révèle le secret de son importante perte de poids

Dans le magazine TéléStar, l'acteur Laurent Ournac revient sur le buzz autour de sa perte de poids. S'il a réussi à perdre 45 kilos ce n'est pas grâce à un régime, ni au sport. Révélations.

Camping Paradis : Laurent Ournac a perdu 45 kilos

Les photos du prochain épisode de la série Camping Paradis montrent l'acteur Laurent Ournac avec 45 kilos de moins. Les secrets de sa transformation sont révélés par le magazine Voici.

Images : Il perd 25 kilos et obtient un corps d'athlète en 4 mois

Blessé par les remarques de sa petite fille, Craig Carrington, 31 ans s'est repris en main. En suivant le régime conseillé par un guide électronique il a perdu 25 kilos en 4 mois et affiche une musculature de rêve. 

Bien dormir pour maigrir

Quel lien y-a-t-il entre le sommeil et la prise de poids ? Mange-t-on de plus grosses quantités et plus gras lorsque l’on manque de sommeil ? Les réponses en vidéo 

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