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Prise de poids : 9 causes auxquelles on ne pense pas

Vous avez beau faire attention à votre alimentation, vous continuez d'afficher des kilos en  trop et vous ne rentrez plus dans vos vêtements ? Problèmes de thyroïde, médicaments, rétention d'eau... Medisite vous liste 9 raisons qui pourraient expliquer votre prise de poids inattendue.

Le nombre de kilos que l’on prend à Noël en moyenne

S'il y a bien une période où les kilos supperflus sont inévitables, c'est pendant Noël. Un sondage révèle le poids que les Français estiment prendre lors de cette fête.

Se peser tous les jours ferait maigrir à coup sûr

Contrairement à d’autres études antérieures, des chercheurs finlandais suggèrent que se peser quotidiennement permettrait de perdre du poids efficacement. 

Un ingrédient qui vous aiderait à manger moins

Pour lutter contre les kilos en trop, des scientifiques de l'Imperial College de Londres et de l'Université de Glasgow ont développé un additif alimentaire qui permet d'être rassasié plus rapidement.

Vidéo. Le corps incroyable de cet ex-obèse qui a perdu 73 kg

Ex-obèse, John Gaude a perdu beaucoup de poids. Il montre en images son corps d'aujourd'hui.

"Le poids devient une obsession" : les confidences d'une ex-Miss France

Vingt ans après avoir été élue Miss France, Valérie Claisse a raconté ses problèmes de poids récurrents au magazine Femme Majuscule.

Pour rester mince, pesez-vous chaque semaine !

Des chercheurs de l'université de Birmingham ont prouvé qu'il est plus facile de garder la ligne quand on se pèse toutes les semaines.

Pour maigrir, mangez comme une femme des cavernes !

Des scientifiques de Cambridge et de Suède ont suivi des femmes obèses pendant 2 ans. Selon eux, la meilleure façon pour qu'elles maigrissent est de suivre l'alimentation des femmes des cavernes.

Régime McDonald's : il perd 17 kilos en 3 mois

Un professeur de biologie dans l'Iowa (Etats-Unis) a perdu 17 kilos en se nourrissant exclusivement au célèbre fast-food pendant 3 mois. Voilà comment il a fait.

Les kilos en trop favorisent les sueurs nocturnes à 40 ans

Selon une étude australienne, les femmes ont plus de risque d'avoir des sueurs nocturnes au moment de la ménopause quand elles sont en surpoids.

Maigrir avec l’hypnose : efficace ?

L’hypnose peut aider à mincir vite, sans efforts, pour longtemps, sans risque de reprendre, ni effet yoyo. Le point sur cette méthode incroyable mais efficace, qui modifie notre rapport à la nourriture.

Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Thym, romarin, menthe, sauge… Les plantes aromatiques sont utilisées depuis des siècles pour leurs vertus thérapeutiques. En voici neuf parmi les plus efficaces, à mettre au menu pour leur pouvoir guérisseur mais aussi leurs qualités gustatives !

Régime Okinawa : secret de longévité !

Les habitants de l’archipel d’Okinawa, au sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité. La presqu’île compte le plus grand nombre de centenaires au monde. Et ils vieillissent en bonne santé ! Leur secret ? Un art de vivre, mais surtout une alimentation spécifique… dont voici les clés !

Les secrets du régime crétois

80 % de risques cardio-vasculaires en moins et une santé exceptionnelle ! Le régime crétois peut faire baisser le cholestérol, l’hypertension, le risque d’infarctus, d’AVC ou de certains cancers. Il peut même aider à maigrir !

Maigrir selon son groupe sanguin !

Adapter son régime alimentaire à son groupe sanguin, l’idée fait son chemin depuis plus de quarante ans ! Karen Vago, nutritionniste, nous explique comment mincir vite et bien grâce à cette méthode étonnante, mais controversée !

Montignac : pourquoi ça fonctionne !

Perdre du poids rapidement et sans frustration : c’est ce que propose le célèbre régime Montignac ! Bien que controversée, la méthode compte beaucoup d’adeptes… Points forts, points faibles, voici les secrets de cette diète « miracle ».

Comment faire le plein de vitamines ?

A, B, C, D... Comment faire le plein toute l’année ? Voici les aliments à privilégier et comment bien les conserver !

9 raisons cachées qui vous font grossir !

Vous prenez du poids sans savoir pourquoi ? Voici les raisons cachées qui vous font grossir !

Konjac : votre nouvel allié minceur !

Le konjac a tout pour plaire ! Plante hors du commun, il aide à mincir –vite–, régule l’appétit, capture les sucres et les graisses, et peut même réduire le cholestérol et la glycémie. Mode d’emploi.

Maigrir selon son profil hormonal

Et si nos hormones étaient responsables de nos kilos en trop ? Selon le Dr Pierre Nys, nutritionniste, pour mincir vite, il faut mincir selon son profil hormonal ! Les secrets de ce régime.

Ces graisses qui font maigrir

Vous voulez perdre quelques kilos ? Ne supprimez pas toutes les graisses ! Certains lipides bénéfiques seraient bons pour la ligne ! Vrai/faux pour repérer les bonnes graisses... et celles à bannir !

Comment maigrir sans régime !

Perdre du poids sans régime, sans se priver, sans efforts ? Si, c’est possible ! Car il existe des trucs. Quelques astuces qui font la différence sur la balance.

14 conseils pour maigrir plus vite !

L’hypnose, l’acupuncture ou les patchs permettent-ils de mincir plus vite ? Faut-il manger des céréales ? Les aliments light et les édulcorants sont-ils obligatoires ? Faut-il boire beaucoup d’eau ? Les conseils de Jacques Fricker, médecin nutritionniste.

La liste noire des produits amaigrissants

Coupe-faim, substitut, diurétiques… Certains produits amaigrissants, disponibles sans ordonnance, sont dangereux, voire parfois mortels. La liste noire des produits à éviter !

10 raisons cachées qui empêchent de maigrir

Vous surveillez votre alimentation et pourtant vous n’arrivez pas à maigrir ? Ne culpabilisez plus ! Il faut chercher ailleurs les raisons qui vous empêchent de mincir. Voici dix causes insoupçonnables qui bloquent l’amincissement, même quand on fait des efforts !

Chocolat : votre allié minceur !

Finis les régimes rigides et punitifs, si vous êtes accro au chocolat, continuez à en manger ! Contrairement aux idées reçues, il peut vous aider à maigrir ou à garder la ligne.

THS/THM : comment ne pas grossir !

Ne pas grossir, même quand on a besoin d’un traitement hormonal à la ménopause (THS/THM), c’est possible ! Huit conseils pour garder la ligne.

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