Le régime Fricker
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Régime Fricker : combien de kilos perd-on ?

Régime Fricker : combien de kilos perd-on ?© jupiterimages C’est un régime "à la carte" : la perte de poids sera plus rapide si on limite fortement les glucides. Elle peut être de 4 kilos pour une femme et de 6 kilos pour un homme en un mois. Aucun risque au niveau de la santé ou de la forme, car l’organisme reçoit toute la palette équilibrée des nutriments (protéines, lipides, glucides, vitamines et minéraux) dont il a besoin.

Le régime équilibré à grande vitesse, avec son absence relative de glucides, ne peut être suivi, sauf avis médical, plus de huit semaines, sous peine de fatigue ou de frustrations…

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