10 conseils pour ne plus jamais avoir mal aux pieds
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Sport : une taille de plus que vos chaussures de ville !

Sport : une taille de plus que vos chaussures de ville !Choisissez d'abord les chaussures les plus simples possibles, c'est à dire sans axe courbe ni correction ajoutée. Cependant, investissez dans des modèles spécialisés, en fonction du sport pratiqué : des tennis pour jouer au tennis, des runners pour la course à pied...

En courant, vos pieds glissent sur la semelle et viennent sur l'avant : pour éviter que vos orteils ne butent, prenez une taille supérieure à votre 'pointure de ville'.

Pensez aussi à votre poids : si vous pesez plus de 70kg, il faudra envisager un modèle renforcé aux talons avec de bons amortisseurs.

Vos chaussures doivent être adaptées à la surface sur laquelle vous courez. Un coureur sur route doit avoir un bon amorti. Sur chemin, un bon maintien et une semelle crantée.

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