Maladies : 10 signes révélateurs sur vos pieds
Protéger la santé de vos pieds est essentiel. Si on n’y pense pas toujours, c’est pourtant la garantie de pouvoir marcher correctement, mais aussi d’éviter les cors et les durillons, de prévenir certaines infections comme les verrues plantaires, et d’éviter les complications en cas de diabète ou de problèmes vasculaires.
Comment prendre soin de ses pieds ?
Sans surprise, l’activité physique régulière permet de garder ses pieds en pleine forme. Pour marcher au quotidien et lors de vos séances sportives, il est impératif de choisir des chaussures adaptées. En effet, sachez que des souliers trop petits, trop grands ou trop étroits peuvent être à l’origine de déformation du pied ou des orteils comme la survenue d'un hallux valgus. De même, notez que des chaussures mal ajustées peuvent entraîner des chutes.
Quant à l’hygiène, elle est essentielle pour se protéger des infections comme les verrues plantaires et/ou les mycoses. Ainsi, selon le site de la Sécurité Sociale, “il est conseillé de se laver les pieds une fois par jour, ou davantage si vous êtes sujet à une transpiration excessive”. Après avoir nettoyé vos pieds avec un savon doux, il faut prendre le temps de bien les sécher, notamment entre les orteils afin d’éviter la macération. Côté manucure, selon le Site de la Sécurité Sociale, pour éviter les ongles incarnés mieux vaut “taillez vos ongles droits (et non en demi-cercle), leur coin formant un angle de 90°. Laissez-les un peu dépasser du bord des doigts de pied (sur 2 à 3 millimètres seulement).”
Soin des pieds : les gestes à privilégier
Pour s’assurer d’avoir de jolis pieds en bonne santé, certains gestes doivent faire partie de votre quotidien. C’est notamment le cas si vous avez des cors aux pieds. N’hésitez pas à prendre rendez-vous chez un podologue qui vous montrera comment les réduire. Autre geste essentiel, l’hydratation. En effet, la peau des pieds étant très sollicitée, il faut la cocooner ! Attention aussi aux petites plaies et aux mycoses qui doivent être prises aux sérieux. Si elles peuvent être bénignes dans la plupart des cas, il arrive parfois qu'elles soient le signe d’une maladie plus importante. Découvrez quels sont les signes d’alerte.
Afficher les sources de cet article
https://www.ameli.fr/yvelines/assure/sante/bons-gestes/quotidien/prendre-soin-pieds#:~:text=employez%20un%20savon%20doux%20(type,orteils%20%3A%20cela%20pr%C3%A9vient%20la%20mac%C3%A9ration%20.
Des ongles cassants et une peau sèche
Si vous avez la peau très sèche au niveau des pieds et qu’une crème hydratante ne règle pas le problème, il est possible que vous souffriez d’un problème de thyroïde. En effet, cette glande située au niveau du cou régule notamment la croissance des tissus. Ainsi, en cas de dysfonctionnement, elle peut être à l’origine d’une peau squameuse et d’ongles cassants.
Des orteils violacés et sans poils
Certaines maladies artérielles sont peu connues. C’est le cas de la maladie artérielle périphérique (MAP). Cette dernière peut causer la perte des poils situés au niveau des orteils et des chevilles. Autre signe caractéristique, les orteils prennent une couleur violacée en cas de mauvaise circulation sanguine.
Une mauvaise cicatrisation et des picotements dans les pieds
De nombreux diabétiques sont diagnostiqués à cause de leurs problèmes de pied. En effet, en cas de glycémie non contrôlée, cela provoque des problèmes de circulation. Ainsi, en cas de petites blessures au niveau des pieds, les plaies peuvent mal cicatriser. D’autre part, les picotements et fourmillements au niveau des pieds est un symptôme courant en cas de diabète.
Une articulation gonflée au niveau de l’orteil
Si vous vous réveillez avec une inflammation douloureuse de l’orteil, vous souffrez peut-être d’une crise de goutte. Cette dernière survient en cas de trop forte concentration d’acide urique dans le corps. Ne pouvant pas être entièrement éliminé par les urines, l’acide urique se dépose souvent au niveau des chevilles ou des gros orteils.
Des stries rouges sous les ongles des orteils
Ces petites lignes rouges (hémorragies filiformes) que l’on peut remarquer au niveau des ongles des mains et des orteils peuvent être le signe d’une endocardite, une infection de la paroi interne du cœur.
Les orteils deviennent plus ronds et plus larges
Appelé déformation des épiphyses osseuses en canne de golf, ce signe peut être associé à un cancer du poumon ou à une maladie cardiaque. En cause ? La résistance vasculaire qui augmente le flux sanguin vers les petites artères. Les tissus situés au niveau des ongles et des orteils finissent pas se déformer.
Des petits trous ou des stries dans les ongles d’orteils
Vous avez remarqué des taches blanches sur vos ongles de pieds ? Des petits trous, des stries ou des rainures ? Vous souffrez peut être de psoriasis des ongles. N’hésitez pas à consulter votre médecin ou un dermatologue.
