Jus de fruits : les pires produits à éviter en supermarché

Après notre article sur les yaourts à oublier lorsqu'on fait ses courses en grande surface, la rédaction a choisi de passer cette fois les jus de fruits de supermarché au peigne fin ! Et pour cause, ces derniers sont bien loin de l’image "healthy" qu'on voudrait leur...

Le top 10 des fruits les plus caloriques

Les fruits sont à consommer toute l’année. Ils sont bons pour votre santé et renferment de nombreux bienfaits (vitamines et minéraux) essentiels à votre organisme. Riches en antioxydants et en minéraux, les fruits apportent une quantité intéressante de vitamines A, B et C. Certaines études...

Pesticides : les 4 astuces de Michel Cymes pour les éliminer des fruits et légumes

Les fruits et les légumes les plus contaminés Dans sa chronique du 2 février 2022 sur RTL, Michel Cymes nous livre ses conseils pour enlever au maximum les pesticides de nos fruits et légumes. En effet, même s’il est conseillé de “manger au moins cinq fruits et légumes par jour” pour rester...

Manger des fruits le matin : des bienfaits pour la santé

Les bienfaits des fruits au petit-déjeunerLes petits-déjeuners à base de fruits sont délicieux, mais également bénéfiques pour la santé. En effet, grâce à leurs propriétés, ils font du bien à votre corps. Lorsque l'organisme est à jeun après une nuit de sommeil, il convient de le...

Ballonnements : les 6 meilleurs fruits pour les éviter

Vous ressentez de légères douleurs dans le ventre ainsi que des gargouillis après avoir mangé ? Il s’agit probablement de ballonnements. Si on évoque souvent ce mot pour parler d’une douleur abdominale, de quoi s’agit-il exactement ?  Ballonnements : qu’est-ce que c’est ? "La...

Fruits et légumes : des aliments bénéfiques pour les reins

l’Ifop a réalisé pour Interfel une enquête exclusive intitulée « Le rapport des Français à la consommation des fruits et légumes ». Bonne nouvelle, 92% des Français.es disent avoir du plaisir à déguster des fruits et légumes et 79% considèrent que manger au moins cinq portions de fruits...

Le fruit du baobab, l'aliment tendance de 2015 ?

L'engouement pour le fruit du baobab va-t-il traverser la manche jusqu'en France? Cette année "l'Adansonia digitata", fruit issu de l'arbre qui ne pousse qu'en Afrique, fait fureur au Royaume-Uni. Surnommé "pain de singe" en France, ce fruit vert renferme...

Constipation chronique de l'enfant : quels fruits lui donner ?

Constipation chronique de l'enfant : privilégiez les fruits riches en fibres Si votre enfant souffre de constipation chronique, vous pouvez lui donner différents fruits riches en fibres pour l'aider à évacuer plus facilement ses selles. Pensez notamment au melon et au kiwi, qui ont un...

Comment réduire son cholestérol avec des fruits oléagineux

Les fruits oléagineux au secours du cholestérolLes fruits oléagineux (pistaches, amandes, noisettes et noix)sont plébiscités par les médecins dans le cadre d’un régime anticholestérol. Pourquoi? Car ces fruits recèlent de bonnes graisses, dites "graisses insaturées", de type oméga-3...

Fruits secs : des aliments anti cholestérol

Quels sont les bienfaits des fruits secs ?Les fruits à coque sont très intéressants dans un régime contre le cholestérol. En effet, ces aliments permettent de réduire le niveau de LDL-cholestérol (le mauvais cholestérol), ainsi que le niveau de triglycérides de manière significative dans...

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