Comment stopper une diarrhée ?

Aliments à privilégier, médicaments, remèdes de grand-mère... Comme stopper rapidement une diarrhée ? Réponses avec le Pr Laurent Beaugerie, gastro-entérologue à l'hôpital Saint-Antoine à Paris.

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Aliments : les bons choix

Les aliments à privilégier : pendant la 1ère journée de diarrhée, mieux vaut consommer des aliments sans fibres, faciles à digérer pour favoriser le retour à un transit normal. Préférez les soupes, le riz, les pâtes et les pommes de terre bien cuites, les bananes bien mûres.
Vous pouvez compléter ce régime le 2ème jour avec des compotes, des viandes blanches, des poissons maigres (colin, cabillaud...), des œufs. Les yaourts sont également à privilégier car il rééquilibre la flore intestinale.
Les aliments à éviter pendant quelques jours : les produits laitiers*, les aliments gras, trop sucrés, et riches en fibres alimentaires comme les légumes verts crus, les aliments très assaisonnés ou épicés, les noix qui ont tendance à irriter les intestins.
* en dehors des yaourts

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