Florence Massin, journaliste santé

8 conseils pour rattraper des ongles abîmés

Vos ongles sont abîmés, mous, cassants ou striés ? Pas de panique, il suffit de quelques gestes simples pour y remédier. Découverte des meilleures astuces avec Ophélie, spécialiste du nail art et créatrice du site Tartofraises.

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Sommeil : les boissons à éviter

Près d'un Français sur 5 peine à s’endormir ou reste de longues heures éveillé durant la nuit. Pour éviter ces problèmes, voici les boissons à ne pas prendre juste avant d'aller au lit. 

6 conseils pour faire baisser ses gamma GT

Les gamma-GT sont des protéines présentes dans les reins, l’intestin mais principalement dans le foie et les voies biliaires. Le taux normal dans le corps ne doit pas dépasser les 40 UI/L en moyenne. Les vôtres sont trop élevés ? Les conseils du Dr Bernard Grunberg, gastro-entérologue, pour les faire baisser naturellement. 

Nouvelle formule du Lévothyrox : faut-il demander le retrait ?

Maux de tête, début de calvitie, vertiges, crampes, fatigue intense… La polémique fait rage depuis cet été sur la nouvelle formule du Lévothyrox® mise sur le marché depuis mars 2017, qui entraînerait selon certains patients de nombreux effets secondaires.

6 astuces naturelles anti bourrelets

Vous avez quelques bourrelets disgracieux au niveau du ventre ? Huiles essentielles, plantes, exercices doux pour gainer, Pilates, yoga... Voici les méthodes naturelles imparables pour retrouver un ventre plat.

Les 5 cancers les plus fréquents

Environ 385 000 nouveaux cas de cancers estimés chaque année, 211 000 hommes et 174 000 femmes. Certains cancers sont plus fréquents que d’autres. Quels sont-ils ? Découverte des chiffres de l’institut national du cancer. 

Fuites urinaires chez l'homme : êtes-vous à risque ?

Même si on en parle moins, l’incontinence urinaire concerne aussi beaucoup d’hommes. Certains facteurs de risques entrent en jeu. Quels sont-ils ? Et êtes-vous à risque ? Explications avec le Dr Adrien Vidart, chirurgien-urologue à l’hôpital Foch à Suresnes. 

Fuites urinaires chez la femme : que faire ?

Près de 3 millions de femmes en France souffrent d’incontinence urinaire. Cela se traduit par des pertes involontaires d’urines survenant de manière inopinée, avec une qualité de vie bien souvent altérée. Les traitements dépendent de la gêne et du type d’incontinence. Découverte des solutions avec le Dr Adrien Vidart, chirurgien-urologue à l’hôpital Foch à Suresnes. 

6 complications que l'on risque avec la maladie de Lyme

La maladie de Lyme peut-être contractée à la suite d’une simple morsure de tiques. Sans traitement adapté, elle peut entraîner des complications, dont certaines très graves. Explications avec Judith Albertat, naturopathe, spécialiste de la maladie de Lyme, conférencière et auteur de deux ouvrages sur le sujet. 

Moustiques : 7 erreurs à éviter pour ne pas les attirer à la maison

Piqûres, démangeaisons, rougeurs… Les moustiques sont une véritable plaie dès les premiers beaux jours. En général inoffensifs, ils peuvent être vecteurs de maladies et parfois être meurtriers. Pour s’en prémunir, voici 7 erreurs à éviter. Découverte avec Stéphane Robert, fondateur du site vigilance-moustiques.com.

Triglycérides : les aliments à éviter

On parle d’hypertriglycéridémie quand il y a une quantité anormalement élevée de triglycérides dans le sang. Elle constitue un réel danger pour la santé cardiovasculaire, avec des risques d’infarctus du myocarde, d’accidents vasculaires cérébraux, et de maladies du foie. Le point sur les aliments dangereux avec le Dr Bernard Grunberg, gastro-entérologue, nutritionniste et président de la commission nutrition du CREGG (Club de Réflexion des Cabinets et Groupes d’Hépato-Gastroentérologie).

Masturbation féminine : 5 techniques pour atteindre l'orgasme

Encore tabou, la masturbation féminine permet aux femmes d’apprendre à mieux se connaître, à découvrir leur corps et leurs zones érogènes. Découverte de 5 moyens pour se faire plaisir. Avec les conseils du Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur de nombreux ouvrages sur la sexualité.

10 légumes que vous pouvez faire repousser à la maison

Ail, oignon... Ne jetez plus vos restes de légumes ! Vous pouvez facilement les faire repousser indéfiniment chez vous via ces restes ou un autre légume. Medisite vous donne la marche à suivre avec les conseils de Jean-Philippe Amoto, jardinier en région parisienne. 

Arthrose des doigts : les traitements naturels

L'arthrose des doigts est délicate à traiter. Outre les médicaments classiques, il existe des solutions naturelles qui peuvent soulager les douleurs, préserver le cartilage et éviter les déformations. Découverte.

5 solutions express pour déboucher une oreille

Bouchon de cérumen, eau, vol d'avion, rhume... Votre oreille est bouchée ? Medisite vous donne les solutions express pour la déboucher rapidement, sur les conseils du Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL. 

8 fromages qui contiennent le plus de calcium

On sait que les produits laitiers sont riches en calcium, et tout particulièrement les fromages. Mais savez-vous qui sont précisément les champions de la teneur en calcium ? Réponses avec le Dr Béatrice de Reynal, docteur en nutrition.

6 conseils pour réussir à tous les coup les préliminaires

Source de bien-être, de tendresse et d’excitation, les préliminaires font partie de l’acte sexuel. Mais encore faut-il savoir correctement s'y prendre... Les conseils pratiques du Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur de nombreux ouvrages sur la sexualité.

Cancer du côlon : les symptômes d'alerte des métastases

Les cellules cancéreuses peuvent s’échapper du côlon ou du rectum et se disséminer ailleurs. Environ 50 % des cancers du côlon entraînent des métastases. Explications avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages santé.

Cholestérol : les erreurs qui augmentent votre taux

Des erreurs que vous faites dans votre vie quotidienne peuvent augmenter votre taux de mauvais cholestérol et ainsi votre risque de maladies cardiovasculaires. Explications avec le Dr Béatrice de Reynal, docteur en nutrition et directrice de l’agence Nutrimarketing.

Médicaments génériques : 4 dangers à éviter

Contrairement à ce qu'affirment les autorités sanitaires et les pouvoirs publics, les médicaments génériques ne sont pas des médicaments comme les autres. Ils ne sont pas les copies conformes des molécules originales. Ils n'auraient d’ailleurs pas la même efficacité, la même tolérance et la même fiabilité. Qu’en est-il vraiment ? Explications avec le Dr Sauveur Boukris.

Nez qui coule : 6 causes auxquelles on ne pense pas

Votre nez ne cesse de couler, même quand il ne fait pas froid ? En dehors des rhumes et autres infections virales, d’autres causes peuvent entraîner ces écoulements. Explications avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL.

Psoriasis : 6 erreurs à éviter

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau caractérisée par des lésions érythémato-squameuses. Sans gravité, son évolution par poussées peut cependant être handicapante. Certains gestes peuvent l’entretenir, voire la provoquer. Qu’en est-il ? Explications avec le Dr Emmanuel Mahé, dermatologue au centre hospitalier Victor Dupouy à Argenteuil.

5 médicaments qui peuvent vous donner des crampes

Rétention d'eau, constipation, cholestérol... Sachez que les médicaments que vous prenez pour aller mieux peuvent être responsables de crampes. Elles peuvent se manifester à l’effort comme au repos. Le point avec le Dr Patrick Bacquaert, consultant en médecine du sport et médecin chef de l’IRBMS (Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport santé).

7 signes qui montrent que vous pourriez avoir une maladie du coeur

Lorsque le coeur est en souffrance, de nombreux symptômes commencent à se manifester, de la douleur thoracique à l’essoufflement. Découverte de sept d’entre eux avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé.

7 signes qui montrent que votre foie est malade

A un stade précoce, les maladies du foie sont souvent silencieuses et difficiles à diagnostiquer. C’est quand le foie n’arrive plus à assurer ces fonctions de manière suffisante, que des signes apparaissent. En voici sept qui doivent vous alerter.

5 signes qui montrent qu'il s'ennuie pendant l'acte

Votre homme aime-t-il vraiment faire l'amour avec vous ? Prend-il réellement du plaisir ou simule-t-il très bien ? Voici les cinq signes qui ne trompent pas, sur les conseils du Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur de nombreux ouvrages.

Les 5 cancers les plus foudroyants

Si certaines tumeurs mettent du temps à se développer, d'autres ont une progression fulgurante. Cela arrive surtout dans certains cas de cancers, et notamment chez les personnes jeunes. Découverte avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages santé ainsi que le Pr Pascal Hammel, gastro-entérologue spécialisé en cancérologie digestive.

Oreille : 7 erreurs à éviter quand on la nettoie

Près de 20% des consultations chez les médecins ORL sont dues à des bouchons d'oreilles. En cause : un nettoyage du conduit auditif trop régulier et une mauvaise utilisation des outils pour le faire. Explications avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL et auteur de nombreux ouvrages sur la santé. 

Arthrose : 7 causes auxquelles on ne pense pas

Les causes qui entraînent l'arthrose ne sont pas toutes très claires. Pourtant, plusieurs facteurs auxquels on ne pense pas toujours en augmentent le risque. Découverte avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé dont Rhumatismes et douleurs articulaires aux éditions Ellébore. 

5 astuces pour manger moins d'aluminium

 L'aluminium s'est imposé dans tous nos produits de consommation. Mais aujourd'hui, de plus en plus d'études montrent qu'il serait responsable de certains problèmes de santé. Comment l'éviter ? Le point avec le Dr Pierre Souvet, cardiologue et président de l'association santé environnement France.

Cancer de l'estomac : 5 aliments à éviter

Pour se prémunir du cancer de l'estomac, mieux vaut éviter certains aliments. Découverte avec le Pr Robert Benamouzig, gastro-entérologue, chef du service de gastro-entérologie de l'hôpital Avicenne à Bobigny et membre de la société française de gastro-entérologie.

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