Florence Massin, journaliste santé

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6 aliments à manger plus souvent pour éviter l'infarctus

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Et bien souvent, la santé de notre coeur dépend du contenu de notre assiette. Découverte des aliments qui protègent avec le Dr Béatrice de Reynal, nutritionniste et le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé. 

Verres de lunettes : nos conseils pour les choisir sans se faire avoir

Difficile de choisir ses verres de lunettes, lorsque, l’ordonnance en main, vous vous rendez chez votre opticien. Face à l’offre, lesquels choisir ? Quels traitements prendre absolument ? Et que doit-on éviter ? Les conseils de Laetitia David, opticienne à Paris. 

Cancer : 7 signes dans votre bouche à ne pas ignorer

Picotements, petites blessures qui ne guérit pas, aphte, mauvaise haleine... Nombreux sont les symptômes qui paraissent bénins à première vue, mais qui peuvent s’avérer plus dangereux qu’ils n’en ont l’air. Zoom sur ceux qui peuvent faire penser à un cancer avec le Dr Jean-Loup Dervaux. 

Régime végan : les 5 risques auxquels vous vous exposez

Le régime vegan exclut la consommation mais aussi l’utilisation de tous les produits issus du monde animal (comme les œufs, le lait, le miel, le cuir…). Les vegans mangent uniquement des légumineuses, des céréales, des légumes, des fruits et des graines, mais ce n’est pas sans possible carence. Découverte des risques sur la santé avec le Dr Béatrice de Reynal, nutritionniste. 

Gencives qui saignent : 6 conseils pour en finir

Vos gencives ont tendance à saigner régulièrement ? Ce n’est pas quelque chose de "normal". Pour en finir, suivez les conseils du Dr Xavier Pouyat, stomatologue en Indre-et-Loire. 

Les 5 cancers les plus meurtriers

On le sait : le cancer tue. Mais quels sont les plus redoutables ? Découverte des 5 plus meurtriers avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé dont "Bilans de santé personnalisés" aux éditions Dangles. 

Infarctus : 5 boissons à éviter

La consommation régulière de certaines boissons peut entraîner à long terme des maladies cardiaques. Pour protéger votre coeur, découvrez celles qu’il est préférable de limiter, voire d’éviter sur les conseils du Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé.

8 conseils pour rattraper des ongles abîmés

Vos ongles sont abîmés, mous, cassants ou striés ? Pas de panique, il suffit de quelques gestes simples pour y remédier. Découverte des meilleures astuces avec Ophélie, spécialiste du nail art et créatrice du site Tartofraises.

Sommeil : les boissons à éviter

Près d'un Français sur 5 peine à s’endormir ou reste de longues heures éveillé durant la nuit. Pour éviter ces problèmes, voici les boissons à ne pas prendre juste avant d'aller au lit. 

6 conseils pour faire baisser ses gamma GT

Les gamma-GT sont des protéines présentes dans les reins, l’intestin mais principalement dans le foie et les voies biliaires. Le taux normal dans le corps ne doit pas dépasser les 40 UI/L en moyenne. Les vôtres sont trop élevés ? Les conseils du Dr Bernard Grunberg, gastro-entérologue, pour les faire baisser naturellement. 

Nouvelle formule du Lévothyrox : faut-il demander le retrait ?

Maux de tête, début de calvitie, vertiges, crampes, fatigue intense… La polémique fait rage depuis cet été sur la nouvelle formule du Lévothyrox® mise sur le marché depuis mars 2017, qui entraînerait selon certains patients de nombreux effets secondaires.

6 astuces naturelles anti bourrelets

Vous avez quelques bourrelets disgracieux au niveau du ventre ? Huiles essentielles, plantes, exercices doux pour gainer, Pilates, yoga... Voici les méthodes naturelles imparables pour retrouver un ventre plat.

Les 5 cancers les plus fréquents

Environ 385 000 nouveaux cas de cancers estimés chaque année, 211 000 hommes et 174 000 femmes. Certains cancers sont plus fréquents que d’autres. Quels sont-ils ? Découverte des chiffres de l’institut national du cancer. 

Fuites urinaires chez l'homme : êtes-vous à risque ?

Même si on en parle moins, l’incontinence urinaire concerne aussi beaucoup d’hommes. Certains facteurs de risques entrent en jeu. Quels sont-ils ? Et êtes-vous à risque ? Explications avec le Dr Adrien Vidart, chirurgien-urologue à l’hôpital Foch à Suresnes. 

Fuites urinaires chez la femme : que faire ?

Près de 3 millions de femmes en France souffrent d’incontinence urinaire. Cela se traduit par des pertes involontaires d’urines survenant de manière inopinée, avec une qualité de vie bien souvent altérée. Les traitements dépendent de la gêne et du type d’incontinence. Découverte des solutions avec le Dr Adrien Vidart, chirurgien-urologue à l’hôpital Foch à Suresnes. 

6 complications que l'on risque avec la maladie de Lyme

La maladie de Lyme peut-être contractée à la suite d’une simple morsure de tiques. Sans traitement adapté, elle peut entraîner des complications, dont certaines très graves. Explications avec Judith Albertat, naturopathe, spécialiste de la maladie de Lyme, conférencière et auteur de deux ouvrages sur le sujet. 

Moustiques : 7 erreurs à éviter pour ne pas les attirer à la maison

Piqûres, démangeaisons, rougeurs… Les moustiques sont une véritable plaie dès les premiers beaux jours. En général inoffensifs, ils peuvent être vecteurs de maladies et parfois être meurtriers. Pour s’en prémunir, voici 7 erreurs à éviter. Découverte avec Stéphane Robert, fondateur du site vigilance-moustiques.com.

Triglycérides : les aliments à éviter

On parle d’hypertriglycéridémie quand il y a une quantité anormalement élevée de triglycérides dans le sang. Elle constitue un réel danger pour la santé cardiovasculaire, avec des risques d’infarctus du myocarde, d’accidents vasculaires cérébraux, et de maladies du foie. Le point sur les aliments dangereux avec le Dr Bernard Grunberg, gastro-entérologue, nutritionniste et président de la commission nutrition du CREGG (Club de Réflexion des Cabinets et Groupes d’Hépato-Gastroentérologie).

Masturbation féminine : 5 techniques pour atteindre l'orgasme

Encore tabou, la masturbation féminine permet aux femmes d’apprendre à mieux se connaître, à découvrir leur corps et leurs zones érogènes. Découverte de 5 moyens pour se faire plaisir. Avec les conseils du Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur de nombreux ouvrages sur la sexualité.

10 légumes que vous pouvez faire repousser à la maison

Ail, oignon... Ne jetez plus vos restes de légumes ! Vous pouvez facilement les faire repousser indéfiniment chez vous via ces restes ou un autre légume. Medisite vous donne la marche à suivre avec les conseils de Jean-Philippe Amoto, jardinier en région parisienne. 

Arthrose des doigts : les traitements naturels

L'arthrose des doigts est délicate à traiter. Outre les médicaments classiques, il existe des solutions naturelles qui peuvent soulager les douleurs, préserver le cartilage et éviter les déformations. Découverte.

5 solutions express pour déboucher une oreille

Bouchon de cérumen, eau, vol d'avion, rhume... Votre oreille est bouchée ? Medisite vous donne les solutions express pour la déboucher rapidement, sur les conseils du Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL. 

8 fromages qui contiennent le plus de calcium

On sait que les produits laitiers sont riches en calcium, et tout particulièrement les fromages. Mais savez-vous qui sont précisément les champions de la teneur en calcium ? Réponses avec le Dr Béatrice de Reynal, docteur en nutrition.

6 conseils pour réussir à tous les coup les préliminaires

Source de bien-être, de tendresse et d’excitation, les préliminaires font partie de l’acte sexuel. Mais encore faut-il savoir correctement s'y prendre... Les conseils pratiques du Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur de nombreux ouvrages sur la sexualité.

Cancer du côlon : les symptômes d'alerte des métastases

Les cellules cancéreuses peuvent s’échapper du côlon ou du rectum et se disséminer ailleurs. Environ 50 % des cancers du côlon entraînent des métastases. Explications avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages santé.
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