Noix de pécan : trop caloriques

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Les noix de pécan font partie des fruits les plus caloriques : 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 739 calories. Elles doivent donc être consommées avec modération, et particulièrement en fin de journée.

Les repas trop tardifs et trop caloriques le soir altèrent dangereusement le métabolisme. Il est connu que manger trop tard ou grignoter le soir favorise la prise de poids. Consommées trop régulièrement, les noix de pécan sont incompatibles avec un régime.

Les aliments trop caloriques favorisent le stockage excessif le nuit

La consommation d'aliments trop gras et trop caloriques peut perturber l'organisme et entraîner des troubles du sommeil en favorisant le stockage excessif. On sait aussi qu'un sommeil de mauvaise qualité a aussi une influence directe sur la prise de poids.