Sommeil

L’Accident vasculaire cérébral (AVC) peut conduire à plusieurs séquelles. Les plus connues sont les troubles de la parole ou la paralysie. Toutefois, l’AVC peut avoir d’autres...

Ils vous réveillent, ils réveillent votre partenaire, bref, ils vous gâchent la vie : vous feriez n’importe quoi pour vous débarrasser des ronflements. Medisite vous livre 5...

Le sommeil fait défaut à de nombreuses personnes. Avant de vous ruer sur les somnifères, penchez-vous sur les solutions naturelles. La Sleep Foundation, basée aux État-Unis, vient...

La somniloquie désigne le fait de parler régulièrement dans son sommeil. Inoffensif, ce trouble peut tout de même mener la vie dure aux personnes concernées. À quoi est-il dû...

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais vos habitudes de sommeil sont liées à la régulation de votre poids. Il existe vraisemblablement un lien entre le sommeil et le...

Chaque nuit, vous ronflez à faire trembler les murs de votre chambre ? Sachez que les ronflements ne sont pas toujours anodins et qu'ils peuvent entraîner des problèmes de...

Saviez-vous qu’un ronfleur peut faire autant de bruit qu’un marteau-piqueur au cours de la nuit ? On décrypte pour vous les différentes intensités possibles d’un ronflement,...

Ne pas boire assez d'eau, ne jamais aérer sa chambre, manger trop gras le soir... Il n'y a pas que le fait de dormir sur le dos qui fasse ronfler. Beaucoup d'autres...

Le ronflement touche 60 % des hommes après 50 ans et 40 % des femmes passé 60 ans ! Longtemps considéré comme anodin, il est aujourd’hui associé à des apnées du sommeil…...

La bague anti-ronflement est une solution naturelle proposée aux petits ronfleurs, c'est-à-dire aux hommes et aux femmes qui ronflent légèrement ou occasionnellement. Disponible...

Quand on n’arrive pas à trouver le sommeil, on peut devenir fou. Surtout si on ne connaît pas les mécanismes de l’insomnie et les erreurs qui peuvent l'aggraver. Les explications...

Une étude portant sur plus de 30 000 adultes a prouvé que les personnes actives physiquement pouvaient éviter les insomnies. "Ces résultats suggèrent qu'être en bonne...

Stress, ruminations, écrans… Les causes de l’insomnie sont nombreuses et une fois le cercle vicieux installé, il est difficile d’en sortir. Pour éviter les médicaments qui...

En prenant de l’âge, il est de plus en plus compliqué de dormir paisiblement. Une étude s’est penchée sur ce cas, et nous explique pourquoi le sommeil devient perturbé avec...

Les Français sont très friands des traitements hypnotiques, ou somnifères. Ils seraient 10 millions à en consommer chaque année. Ces médicaments entraînent pourtant de nombreux...