Sommeil

Selon une nouvelle étude, les patients souffrant d’apnée du sommeil courent un risque doublement plus élevé de complications cardiaques après une intervention chirurgicale.

Vous souffrez d’insomnie, de somnolence… de troubles du sommeil en somme ? Dans le cadre de la prévention santé qu’elle a mise en place via son ChatBot, la Fondation d’entreprise...

Vous avez les jambes lourdes le soir venu et une envie irrépressible de les faire bouger ? Et si vous souffriez sans le savoir du syndrome des jambes sans repos ? Coup de projecteur...

Ne pas boire assez d'eau, ne jamais aérer sa chambre, manger trop gras le soir... Il n'y a pas que le fait de dormir sur le dos qui fasse ronfler. Beaucoup d'autres...

Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es... Nos positions prises pendant le sommeil donnent des indications sur notre personnalité. Et vous, quelle est votre position favorite...

Une nouvelle étude vient de faire le lien entre les troubles du sommeil et la migraine. Il semblerait que les réveils nocturnes soient associés aux risques de maux de tête.

Des chercheurs suisses ont démontré l'intérêt de se faire bercer, et pas que pour les bébés : cela permettrait aux adultes de s'endormir plus vite et d'avoir un...

Plus les années passent, plus nous nous levons avec des raideurs musculaires, tendineuses, articulaires. Les conseils et les exercices pour se lever avec facilité avec Jérôme Auger,...

Il y a plus désagréable pour terminer la journée ! Selon une étude, se prélasser dans un bain 90 minutes avant de vous coucher pourrait vous aider à trouver le sommeil...

Une étude internationale démontre que les personnes suivant le régime méditerrannéen ont un sommeil de meilleure qualité.