Sommeil

Selon une nouvelle étude, les patients souffrant d’apnée du sommeil courent un risque doublement plus élevé de complications cardiaques après une intervention chirurgicale.

Si le stress et l’anxiété sont les facteurs de risque d’insomnie les plus connus et les plus fréquents, d’autres maux et situations du quotidien insoupçonnés peuvent être...

Vous avez les jambes lourdes le soir venu et une envie irrépressible de les faire bouger ? Et si vous souffriez sans le savoir du syndrome des jambes sans repos ? Coup de projecteur...

Ne pas boire assez d'eau, ne jamais aérer sa chambre, manger trop gras le soir... Il n'y a pas que le fait de dormir sur le dos qui fasse ronfler. Beaucoup d'autres...

Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es... Nos positions prises pendant le sommeil donnent des indications sur notre personnalité. Et vous, quelle est votre position favorite...

Mieux vaut compter les moutons que miser sur une application pour trouver le sommeil, semble-t-il. Selon un neurologue, elle rendrait l’utilisateur encore plus anxieux et...

Des chercheurs suisses ont démontré l'intérêt de se faire bercer, et pas que pour les bébés : cela permettrait aux adultes de s'endormir plus vite et d'avoir un...

Plus les années passent, plus nous nous levons avec des raideurs musculaires, tendineuses, articulaires. Les conseils et les exercices pour se lever avec facilité avec Jérôme Auger,...

L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM), informe les médecins dans une lettre le 21 septembre 2018 que le sirop Théralène® est un traitement...

Une étude internationale démontre que les personnes suivant le régime méditerrannéen ont un sommeil de meilleure qualité.