Ronflement : quel niveau sonore peut-il atteindre ?Saviez-vous qu’un ronfleur peut faire autant de bruit qu’un marteau-piqueur au cours de la nuit ? On décrypte pour vous les différentes intensités possibles d’un ronflement,...Lire la suite
27/03/20189 erreurs qui font ronfler Ne pas boire assez d'eau, ne jamais aérer sa chambre, manger trop gras le soir... Il n'y a pas que le fait de dormir sur le dos qui fasse ronfler. Beaucoup d'autres...
08/08/201710 solutions contre le ronflementLe ronflement touche 60 % des hommes après 50 ans et 40 % des femmes passé 60 ans ! Longtemps considéré comme anodin, il est aujourd’hui associé à des apnées du sommeil…...
12/05/2017Arrêter de ronfler : qu'est-ce que la bague anti-ronflement ?La bague anti-ronflement est une solution naturelle proposée aux petits ronfleurs, c'est-à-dire aux hommes et aux femmes qui ronflent légèrement ou occasionnellement. Disponible...
09/05/20179 erreurs à éviter pour ne plus ronflerTempérature de la chambre, oreiller mal adapté, médicaments pour dormir… Quelles sont les erreurs du quotidien qui peuvent favoriser les ronflements, et comment y remédier ?...
11/04/2017L'huile d'olive, un anti-ronflement naturel ?Vous recherchez un anti-ronflement naturel ? Zoom sur une astuce naturelle à laquelle on ne pense pas d'emblée : l'huile d'olive.
11/04/2017Solution anti-ronflement : comment décongestionner son nez ?Vous souhaitez trouver une solution anti-ronflement ? Découvrez quelques pistes pour décongestionner le nez.
23/12/2016L'homéopathie pour arrêter de ronflerLe ronflement peut être une source de désagrément dans le couple. Heureusement, les solutions anti-ronflement ne manquent pas de nos jours : l'homéopathie, notamment, peut...
18/10/2015Ronflements : 4 astuces pour ne pas les entendreVotre partenaire ronfle et vous n’en pouvez plus ? Il vous empêche de dormir et cela commence à se ressentir grandement sur votre forme et votre humeur. Pour ne plus être dérangé...
20/01/20157 conseils pratiques pour réussir à dormir avec un ronfleur Si le ronflement n’empêche pas le ronfleur de dormir, c’est souvent loin d’être le cas pour son/sa partenaire. Découvrez sept astuces pour réussir à dormir ou se rendormir...
