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Oublier le fromage

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SUIVANTOublier le fromage© Adobe Stock

Dès les premiers signes d'infection ORL, notamment en cas de rhume ou d'otite, mieux vaut renoncer à tous les produits laitiers, y compris le fromage. "Déjà ils sont riches en sucre (lactose) avec les inconvénients déjà cités. Et surtout ces aliments augmentent la production de mucus. Ce sont de mauvais gras trop riches pour nos organes digestifs qui doivent produire du mucus pour les éliminer" explique Céline Touati. Qui dit plus de mucus produit dit aggravation de la congestion nasale !

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