5 médicaments à prendre à jeun

L’efficacité d’un traitement dépend de nombreux facteurs qui vous seront donnés par votre médecin et/ou votre pharmacien. Quand un traitement doit être suivi sur une longue période, il doit faire partie de votre quotidien pour gérer au mieux votre pathologie. Médicament : respecter la...

10 cancers provoqués par une mauvaise alimentation

Vous cherchez une bonne raison de manger sainement ? Une mauvaise alimentation entraine un risque accru de cancer. Le docteur américain Howard Grossman, a profité d'une interview accordée au site “Eat This, Not That !” pour le rappeler.Si la consommation d'alcool a diminué en...

Perte de poids : 9 aliments qui compromettent vos objectifs

Avec le retour des beaux jours, de nombreuses personnes cherchent à perdre quelques kilos. En plus de pratiquer une activité physique régulière, repenser votre assiette est indispensable. Mais comment ? Minceur : adoptez une alimentation saine sans se priverLa principale règle pour...

5 recettes de barbecue light

Le barbecue et autres planchas sont très populaires en France. Aujourd’hui, 90% des Français possèdent un barbecue. D’ailleurs, selon un sondage BVA pour Weber, les trois quarts des Français de 25 ans et plus ont cuisiné au barbecue ou à la plancha au cours des 12 derniers mois. Le...

Barbecue : comment se faire plaisir en préservant sa santé ?

Quels sont les dangers du barbecue ? Faciles à préparer, plutôt diététiques et conviviales, les grillades au barbecue ont tout pour plaire et font souvent partie des moments incontournables de l'été. Pour la diététicienne Vanessa Duzelier, il n'y a pas de raison de s'en...

5 aliments à prendre au petit déjeuner pour perdre la graisse du ventre

La graisse viscérale, également appelée graisse abdominale ou graisse de ventre, se situe au niveau du ventre. Au-delà de son aspect inesthétique, la graisse viscérale peut provoquer de gros problèmes de santé si elle est présente à une quantité trop élevée. Située dans l’abdomen...

L’alimentation occidentale favorise les douleurs inflammatoires

Les acides gras polyinsaturés, communément appelés oméga-3 et oméga-6, sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ils sont impliqués dans différents mécanismes cellulaires et agissent bénéfiquement sur le corps humain. Toutefois, une étude menée par les chercheurs...

13 aliments riches en iode, bons pour la thyroïde

La thyroïde est une glande qui fabrique des hormones. Ces dernières sont appelées  hormones thyroïdiennes. Ces hormones agissent sur toutes les cellules et sur le fonctionnement harmonieux de l’organisme. Les hormones thyroïdiennes (appelées T3 (tri-iodothyronine) et T4...

Caries : 10 aliments qui les favorisent

La santé bucco-dentaire est essentielle pour éviter les caries et autres problèmes dentaires. En effet, selon l’Union Française de la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) : “plus d’un quart des Français (26%) ne se brossent pas les dents au moins deux fois par jour. L’UFSBD recommande...

Nitrites : 10 aliments qui contiennent ces additifs alimentaires

Dans l’industrie alimentaire, les nitrites sont utilisés comme additif alimentaire. Vous pouvez d’ailleurs les repérer dans la liste des ingrédients sous leur différentes appellations : nitrite de potassium (E 249), nitrite de sodium (E 250), nitrate de potassium (E 251), nitrate de sodium...

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