
- 1 - Du ginseng pour une mémoire excellente
- 2 - Ginkgo : pour booster le désir !
- 3 - Hydrocotyle indien : il raffermit !
- 4 - Le thé vert : pour rester tonique
- 5 - Passiflore : pour dormir comme un bébé
- 6 - L’ortie : l’alliée de votre prostate !
- 7 - Chute de libido féminine : essayez le gingembre !
- 8 - Cassis : pour garder une bonne vue
- 9 - Chicorée : pour stimuler sa digestion
- 10 - Pensée sauvage : pour un teint éclatant
- 11 - Thé noir : il prévient l’ostéoporose
- 12 - Prêle, ortie, hydrocotyle : anti chute de cheveux !
- 13 - Le frêne : anti rhumatisme !
- 14 - L’artichaut pour stimuler son organisme
- 15 - La prêle pour de jolis ongles
Du ginseng pour une mémoire excellente
Pour se protéger des troubles de la mémoire, optez pour la tisane de ginseng ! "Sa racine peut contenir 3 à 8% de ginsénosides, à l’origine de ses propriétés toniques et intellectuelles", explique le Dr Franck Gigon, phytothérapeute. En pratique : Laisser infuser 3 g de racine de ginseng finement coupée dans 50 cl d’eau bouillante pendant 10 min et filtrer. Boire une tasse 2 fois par jour, en cures discontinues de 20 jours par mois, sans excéder 3 mois. Attention : Ne pas dépasser l’équivalent de 3g de racine par jour. Le ginseng est contre-indiqué chez les femmes enceintes et qui allaitent, les enfants et en cas d’hypertension artérielle, d’obésité, d’insomnies, de traitements anticoagulants. Respecter bien les doses indiquées. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins.
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