Qu’est-ce que l’acupression ?

Publié le 05 fév 2009 à 00h:00

Les principes de l’acupression Technique issue de la médecine traditionnelle chinoise, le principe de l’acupression n’est pas de traiter la maladie. A l’inverse de nos pratiques, elle entend prévenir et favoriser le maintien de la santé. Pour cela, le médecin chinois harmonise les flux...

4 aliments pour bien digérer

Publié le 09 déc 2008 à 00h:00

La pomme regorge de pectines Pectine, protopectine et acide pectique : ce trio gagnant fait de la pomme un aliment bénéfique à la digestion. Ces fibres, très bien assimilées par l’organisme, permettent de réguler en douceur le transit intestinal. Elles augmentent le poids des selles et réduisent...

Diabète : ce qu’on peut vraiment manger !

Publié le 15 avr 2010 à 00h:00

Jamais de sucre ! Faux Certes, le contrôle des apports en sucres est nécessaire pour équilibrer son diabète, mais les glucides sont indispensables à l’organisme (ils lui fournissent son énergie). S’il faut impérativement limiter les sucres rapides comme les bonbons ou le sucre blanc qui...

6 alliés détox pour s'alléger après les fêtes !

Publié le 18 déc 2013 à 17h:29

Le jus de citron C'est l'allié par excellence pour retrouver un peu d'énergie lorsqu'on se sent plombé par les excès. "En stimulant le travail du foie, le citron facilite la digestion. Et malgré son goût acide, il est alcalinisant et contrebalance aussi l'acidité...

Brûlures d’estomac : les aliments à éviter

Publié le 19 déc 2008 à 00h:00

Après 50 ans, environ la moitié de la population souffre de brûlures d'estomac. Ces dernières se caractérisent par une sensation d'acidité douloureuse, localisée au niveau de la partie supérieure gauche de l'abdomen, qui peut irradier derrière le sternum ou dans la gorge. Elles...

Les vertus du thé vert !

Publié le 21 aoû 2009 à 00h:00

Des effets minceur Pourquoi ça marche : Le thé vert possède des "propriétés désinfiltrantes" et il "favorise l’élimination rénale", selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris, dans Phytothérapie (Vidal). Grâce à sa caféine,...

9 antibiotiques naturels !

Publié le 25 sep 2009 à 00h:00

Canneberge : contre les infections urinaires D’où viennent les propriétés de la canneberge ? Une substance contenue dans la baie (proanthocyanidine) empêcherait les bactéries de se fixer dans la muqueuse. En 1994, une étude américaine de l’école médicale de Harvard a montré que la consommation...

14 antidouleurs minute

Publié le 30 sep 2009 à 00h:00

Crampe, élancements Le froid : apposer des glaçons dans une serviette pendant 20 min là où ça fait mal.  Se masser : en drainant et en stimulant le système lymphatique, le massage dissipe la tension nerveuse, détend les tissus et libère de l’endorphine (l’hormone du plaisir). Etirer le...

Les vertus magiques du vinaigre

Publié le 29 avr 2009 à 00h:00

Le vinaigre aide à maigrir Plusieurs études suédoises en 2005 montreraient que l’ajout de vinaigre à l’alimentation apporte une plus grande sensation de satiété après le repas, suggérant ainsi une réduction de l’apport en calories à long terme et "la perte de 500 g par mois",...

Comment maigrir sans régime !

Publié le 07 mai 2009 à 00h:00

Essayer l’hypnose ! Comment ça marche ? "L’hypnothérapie n’est pas un traitement pour maigrir, mais soigne les troubles du comportement. Le but étant de modifier la relation au corps et les liens aux aliments", explique le Dr Jean-Marc Benhaiem, spécialiste de l’hypnose. En pratique,...

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