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Remontées acides : 6 aliments à éviterVous souffrez de remontées acides, également appelées reflux gastro-œsophagien ou RGO ? Sachez qu'en évitant certains aliments, vous pouvez réduire ce symptôme désagréable...Lire la suite
6 erreurs à éviter avec son Thermomix® !Vous êtes de plus en plus nombreux à l'avoir dans votre cuisine : le Thermomix® peut décongeler, réchauffer, mixer, broyer, cuire à la vapeur... Le tout rapidement et en...Lire la suite
Mal de dos : 7 exercices faciles pour être vite soulagéMal dans le bas du dos, à la nuque... La plupart des douleurs dorsales sont la conséquence de mauvaises postures et mouvements pendant l'activité quotidienne. Avec le masseur-kinésithérapeute...Lire la suite
8 jus pour se détoxifier et maigrirCitron, épinards, avocat, carotte... En privilégiant certains aliments détox, on peut accélérer sa perte de poids, nettoyer son foie et être moins fatigué. Voici les jus santé...Lire la suite
Cancer, infarctus : les pires huiles pour votre santé Des composés cancérigènes s’échappent en grande quantité de certaines huiles végétales lorsqu’elles sont chauffées. D’autres, réputées saines, peuvent en réalité...Lire la suite
Pilates : 6 exercices faciles pour vous sentir mieuxGainant, excellent pour les abdos, le maintien postural et le dos, le Pilates est un sport complet voire même un mode de vie ! Découvrez les postures faciles avec Liza Mai, professeur...Lire la suite
Petit-déjeuner : ces erreurs qui vous empêchent de maigrirVous avez quelques kilos en trop ? La faute vient peut-être de votre petit-déjeuner. Certaines erreurs lors de cet encas matinal peuvent être fatales pour votre silhouette ! Voici...Lire la suite
10 somnifères naturelsDu mal à trouver le sommeil ? Réveillé en pleine nuit ? Fatigué le matin ? Voici dix solutions naturelles vraiment efficaces pour dormir comme un bébé, sur les conseils de la...Lire la suite
Hémorroïdes : 9 erreurs à éviterLa maladie hémorroïdaire est une pathologie bénigne courante, mais parfois très douloureuse. Boire du café, utiliser les mauvais savons, mauvaise position aux toilettes... Medisite...Lire la suite
7 aliments toxiques pour le foieFibrose, cirrhose, maladie du "foie gras"... Pour éviter que votre foie ne soit malade, il faut absolument limiter certains aliments. Le point avec la nutritionniste Alexandra...Lire la suite
Douleurs au clitoris : les 8 facteurs déclenchantsUne étude canadienne vient de publier une enquête portant sur les douleurs clitoridiennes de certaines femmes. Le point sur les facteurs déclenchants.Lire la suite
Maux de gorge : les 9 causes auxquelles on ne pense pasIl n'y a pas que l'angine qui donne des maux de gorge. Mycoses, cancer, abcès... Ils peuvent aussi être liés à d’autres problèmes, parfois plus graves, difficiles...Lire la suite
7 conseils pour ne plus se lever la nuit faire pipiVous n'en pouvez plus de devoir vous lever plusieurs fois la nuit pour aller faire pipi ? Cela perturbe trop votre sommeil ? Voici les erreurs à éviter avant le coucher et les...Lire la suite
Ce régime augmenterait le risque de crise cardiaque et de cancerSur le long terme, un régime végétarien rendrait l’ADN plus vulnérable à l’inflammation et favoriserait ainsi le cancer et les maladies cardiaques, selon une étude...Lire la suite
Fenouil : l’aliment qui diminue les symptômes de la ménopauseLe fenouil pourrait être une bonne alternative naturelle aux médicaments pour adoucir les symptômes de la ménopause, selon une étude iranienne.Lire la suite
Pourquoi il vaut mieux manger ses bananes quand elles sont bien mûresFaut-il manger le noir de la banane ? Selon une célèbre nutritionniste britannique, c’est la partie la plus nutritive du fruit... A bon entendeur !Lire la suite
La lumière du jour : le secret pour bien dormir la nuitVous dormez mal la nuit ? Peut-être cela est-il lié à votre taux d’exposition à la lumière pendant la journée. Il impacterait en effet la qualité du sommeil, selon des chercheurs...Lire la suite
Eau gazeuse : attention elle donnerait envie de manger plusA tous les adeptes d’eau pétillante : soyez prudents, elle ouvrirait l'appétit plus que l'eau plate et pourrait vous faire grossir, selon une étude palestinienne.Lire la suite
Sel : pourquoi il peut vous aider à brûler des caloriesS’il doit être consommé avec modération pour protéger son cœur, le sel présente également quelques avantages... Selon des chercheurs américains il aiderait même à perdre...Lire la suite
Viande rouge : cet aliment augmente le risque de mort prématuréeDéjà critiquée pour son lien avec le cancer, la viande rouge serait cette fois-ci associée à de nombreuses causes de mortalité précoce, selon une étude américaine.Lire la suite
Ce qu’il ne faut surtout pas faire après une disputeAprès une dispute, ne courez pas tout raconter à votre meilleur(e) ami(e) dans la foulée, alerte une conseillère conjugale. Cela peut à terme détruire votre coupleLire la suite
Pourquoi il vaut mieux éviter les brosses à dents électriquesVous êtes plutôt dans le camp des brosses à dents manuelles ou bien celui des brosses à dents électriques ? Souvent préconisées, ces dernières pourraient s’avérer plus agressives...Lire la suite
12 boissons pour s’endormir plus viteVous ne trouvez pas le sommeil à cause du stress, de l’anxiété, d’une digestion difficile ou parce que vous êtes trop fatigué ? Arrêtez de tourner en rond ! Prenez plutôt...Lire la suite
Vogalène®, Vogalib® : deux médicaments anti nausée à limiter… voire éviter !La balance bénéfice risque des médicaments à base de métopimazine serait déséquilibrée, alerte la revue Prescrire, qui met en garde contre de potentiels risques...Lire la suite
