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Peau : il combat les cernes et la sécheresse

Peau : il combat les cernes et la sécheresse© Istock

Le concombre est un bon aliment pour la peau. Selon notre experte Virginie Claveau-Gallard, il permet de la réhydrater, d'apaiser les cernes et les marques de fatigue. Il illumine le teint et resserre les pores. Il apaise les rougeurs, même s’il ne les fait pas disparaître.

Un masque antifatigue : Râper un concombre (épluchures comprises) et mélanger la pulpe obtenue avec de la farine d’orge ou des flocons d’avoine pour obtenir une pâte. Appliquer sur le visage et laisser sécher environ une demi-heure, avant de rincer avec de l’eau additionnée de jus de citron*.

*Les aliments qui guérissent, Editions Leduc.S, Sophie Lacoste.

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Sources

Remerciements à :

- Virginie Claveau-Gallard, diététicienne-nutritionniste

- Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste et auteure du livre Allégez votre assiette, un programme nutritionnel interactif pour affiner sa silhouette, paru aux Éditions Alpen (2016)

Sources : 

- Vitamines A, E, C, des trésors antioxydants  

- Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes : Fiche nutritionnelle concombre  

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