7 erreurs à eviter quand vous montez sur la balance

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Parfois elle affiche quelques kilos de plus, parfois pas assez de kilos en moins... Afin d'éviter les mauvaises surprises et pour mettre toutes les chances de votre côté, voici la liste des erreurs à ne pas faire lorsque vous montez sur la balance pour être sûre de savoir votre poids exact. 

" C’est totalement inutile ! ", répond Mme Foucaut, diététicienne.

Pourquoi ? C'est une excellente façon de vous démotiver dans votre période minceur>

Les résultats seront irréguliers et vous ne pourrez pas suivre votre courbe de poids correctement.

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