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3 symptômes qui doivent faire peur

Le top 3 des symptômes qui doivent vous faire peur ! Migraine, gêne, changements… Comment déterminer la gravité d’un symptôme ? Voici les signes qui doivent vraiment vous inquiéter. 1er signe : vous perdez des kilos Pourquoi ? Cela peut être le signe d’un diabète ou d'une maladie digestive. 412...

Les secrets du régime chrononutrition

Avec la chrononutrition, finis les privations, les interdits, les fringales... Vous mangez ce que vous voulez mais à certains moments pour éviter d'assimiler. Est-ce le régime qu'il vous faut ? Oui, si vous êtes gourmand(e) mais prêt(e) à respecter des horaires stricts : Il faut être rigoureux(se...

Laurent Ournac, critiqué sur son alimentation, s’explique

Stigmatisé pour les photos de nourriture qu’il a postées sur le réseau Instagram, l’animateur Laurent Ournac s’explique. 

7 erreurs à eviter quand vous montez sur la balance

Parfois elle affiche quelques kilos de plus, parfois pas assez de kilos en moins... Afin d'éviter les mauvaises surprises et pour mettre toutes les chances de votre côté, voici la liste des erreurs à ne pas faire lorsque vous montez sur la balance pour être sûre de savoir votre poids exact. 

Perdre du poids et avoir un ventre plat après la grossesse

Retrouver la ligne après une grossesse peut paraître compliqué, surtout quand on déteste le sport et que la perspective d'un régime est démoralisante. Le ventre est évidemment la région du corps la plus touchée par les kilos de grossesse. Voici quelques pistes pour perdre du poids et avoir un ventre plat après un accouchement.

Comment perdre du ventre après la ménopause

La ménopause entraîne tout un lot de désagréments : des bouffées de chaleur aux sautes d'humeur en passant par la prise de poids. Ainsi les femmes de plus de 50 ans en viennent souvent à chercher comment perdre du ventre. Heureusement, en prenant quelques mesures hygiéno-diététiques, il est possible de perdre du ventre et de profiter sans complexes de sa deuxième vie d'adulte.

Perte de poids : cette publicité affole le web

Une affiche publicitaire d'une salle de sports parisienne mettant en avant une femme ronde fait polémique sur le net… Ses propos sont jugés sexistes et de grossophobes. 

6 MOIS POUR MINCIR – 3 mois après la stabilisation

En 6 mois, Hélène avait réussi à perdre plus de 12 kg et à retrouver la forme grâce à un rééquilibrage alimentaire et à une pratique sportive régulière. Une fois son poids de forme atteint, elle attaquait la phase de stabilisation. Nous la retrouvons 3 mois plus tard, pour faire le bilan et voir si elle a gardé toutes les bonnes habitudes alimentaires et sportives du programme 6 MOIS POUR MINCIR.

Est-ce qu’on perd du poids après avoir été aux toilettes ?

Une nutritionniste américaine interrogée par le magazine féminin Women's Health explique jusqu'à combien de kilos on peut perdre après avoir été à la selle. 

8 raisons de boire de l'eau citronnée

Un simple citron infusé dans de l’eau. Cela peut paraître très sommaire et pourtant ce remède détox à la mode a plus d'effets sur votre organisme que vous ne pouvez l'imaginer. Faire baisser le mauvais cholestérol, rajeunir sa peau, perdre du poids... Voici 8 bonnes raisons d'en boire un verre tous les matins.

La technique de François Hollande pour perdre du poids

Entre planning chargé et repas diplomatiques François Hollande aurait trouvé une technique pour perdre du poids et garder la forme, révèle le Journal du dimanche.

Images. Elle perd 37 kilos et développe un corps athlétique en 2 ans

Hannah Hindmsmark victime de boulimie suite à une rupture douloureuse est passé de 94 à 57 kilos mais pas seulement... En 2 ans, la jeune fille est devenue une athlète sculptée avec une taille marquée et des abdos en béton. Retour sur sa transformation en images.

une astuce pour éviter de prendre du poids à 50 ans

Une étude menée par des chercheurs japonais a découvert une huile qui consommée quotidiennement aiderait à perdre du poids surtout lorsqu'on atteint un âge mature.

Benjamin Castaldi : "j'ai pris 10 kilos cette année"

De retour sur le petit écran après avoir connu une période difficile et un passage à vide l'animateur Benjamin Castaldi révèle être au régime après avoir pris dix kilos.

La principale raison qui vous empêche de perdre du poids

Quand on évoque la perte de poids, il ne suffit pas seulement de se mettre au sport et d'entamer un régime. Tout cela ne servira à rien si on ne surmonte pas la difficultés principale révélée dans une étude américaine.

La technique pour perdre un tiers de son tour de taille

Des chercheurs américains révèlent comment certains ont réussi à perdre un tiers de leur masse graisseuse autour de la taille sans sport et sans régime. 

Sophie Favier : elle doit perdre 15 kilos en 3 mois devant les caméras

En exclusivité pour les caméras du magazine Gala, Sophie Favier, 52 ans se lance le défi de perdre 15 kilos en 3 mois.

La technique pour perdre du poids en comptant le nombre de bouchées

Compter le nombre de ses bouchées : une méthode efficace pour perdre du poids en un mois, selon des chercheurs américains.

Cet homme a perdu 50 kilos grâce à 4 astuces pour tromper son cerveau

Michel Desmurget, scientifique de 50 ans a réussi à perdre 50 kilos et réduire son appétit de 40% en mettant au point des astuces simples pour tromper son cerveau.

Le meilleur pâtissier : la technique de Cyril Lignac pour ne pas grossir

Pas facile de garder la ligne lorsqu'on est jury d'une émission culinaire comme "Le meilleur pâtissier" sur M6. Et pourtant le célèbre chef cuistot du PAF a une technique révélée par son acolyte Faustine Bollaert dans le magazine Télé Loisirs.

Vernis : un composé serait susceptible de faire grossir

Une équipe de chercheurs américains met en garde contre un composant contenu dans les vernis à ongles qui pénètre dans le corps, modifie le fonctionnement hormonal et pourrait faire prendre du poids. 

L’astuce étonnante de cette femme pour perdre 44 kilos

Chelsea Stevens, une Anglaise de 25 ans a réussi à trouver le motivation de perdre 44 kilos grâce à une astuce étonnante. Explications.

7 raisons qui expliquent que vous avez toujours faim

Vous avez souvent un petit creux dans la journée ? Vous avez du mal à oublier cette part de gâteau au chocolat dans le réfrigérateur ? Medisite fait le point avec une nutritionniste et une diététicienne sur ces raisons qui expliquent que vous avez du mal à vous retenir quand il s'agit de grignoter.

Chimène Badi parle de ses 35 kilos en moins

La chanteuse Chimène Badi revient sur le devant de la scène avec une silhouette transformée. Dans la magazine Nous deux elle avoue avoir perdu 35 kilos. 

Boire 500ml d'eau avant les repas aiderait à perdre 4 kilos

Selon une étude anglaise boire 500 millilitres d'eau avant chaque repas faciliterait la perte de poids. Explications.

Des chaussures qui font perdre du poids

Une entreprise canadienne vient de mettre au point des semelles de chaussures rafraîchissantes qui peuvent faire perdre du poids sans efforts. Explications.

Pourquoi vous avez besoin des pommes de terre pour maigrir

Grace Lavinia, coach britannique en nutrition, explique pourquoi les féculents sont indispensables pour maigrir et ne pas craquer pendant un régime, dans une tribune écrite sur le journal du Dailymail.

Les secrets du yoga Bikram

Perte de poids, mal de dos, stress… Connaissez-vous le yoga Bikram ? Cette pratique venue d’Inde est de plus en plus tendance. En quoi consiste-t-elle ? Quel est le déroulement d’une séance ? Est-ce pour vous ? Medisite a interrogé Marine Ochin, directrice du centre Yoga Bikram Paris.

Comment perdre 1 kilo par semaine

Besoin de perdre quelques kilos en trop ? Ce n'est pas si difficile. Medisite vous donne le programme pour afficher 1 kilo de moins en une semaine seulement. Et ce, sans vous affamer ni mettre votre santé en danger.

Pour maigrir, il faudrait manger 6 repas par jour

Une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique Nutrition Research annonce que manger six fois par jour est meilleur quand on surveille sa ligne que de se cantonner aux trois repas habituellement recommandés.

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