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Les dernières actualités

Coupe-faim : les médicaments dont il faut se méfier

Lorsqu’on se décide à faire un régime amaigrissant, l’équilibre alimentaire et l’exercice physique sont deux piliers qu’il ne faut surtout pas négliger. Pour plus d'efficacité, des coups de pouce existent et permettent de perdre du poids plus rapidement. Attention à bien les choisir : certains médicaments coupe-faim sont dangereux !

Quels sont les régimes amaigrissants les plus faciles ?

Les régimes amaigrissants sont très souvent des contraintes plus que des moments de plaisir. Synonymes de restrictions, de faim et de salade verte, peu de personnes se réjouissent à l’idée de débuter un régime minceur. Voici 5 régimes faciles à suivre.

Régime minceur express : pourquoi il faut l'éviter

De nombreuses personnes sont tentées de pratiquer un régime minceur express pour maigrir rapidement (perdre beaucoup de poids en un minimum de temps). Néanmoins, un régime minceur rapide n’est pas dénué de risques. Voyons donc pourquoi il faut éviter les régimes minceur express et quels sont les principaux risques encourus.

7 erreurs à eviter quand vous montez sur la balance

Parfois elle affiche quelques kilos de plus, parfois pas assez de kilos en moins... Afin d'éviter les mauvaises surprises et pour mettre toutes les chances de votre côté, voici la liste des erreurs à ne pas faire lorsque vous montez sur la balance pour être sûre de savoir votre poids exact. 

Qu'est-ce qu'un médicament anorexigène ?

Les médicaments anorexigènes, comme leur nom l'indique, ont des propriétés coupe-faim. Ce sont en général des dérivés d'amphétamines. Interdits en France, les anorexigènes amphétaminiques ont acquis au fil du temps une réputation sulfureuse. Les risques d'utilisation sont bien plus grands que leurs bénéfices !

Perte de poids, hypertension : les 5 règles du régime Dash

Le régime Dash est une diète célèbre qui permet de maigrir (jusqu'à 10 kilos) et de faire baisser la tension artérielle. Voici les cinq règles incontournables pour le suivre facilement, sans phase d'attaque ou de stabilisation, et des exemples de menus.

Une nouvelle intervention chirurgicale moins risquée pour perdre du poids

Des chirurgiens britanniques ont mis au point une nouvelle technique chirurgicale pour permettre de manger moins et combattre la prise de poids excessive. Explications. 

Nouveau Régime Bootcamp : maigrir sans jamais regrossir !

Vêtements trop serrés, bourrelets qui dépassent, bras flasques... Avec son nouveau régime Bootcamp, la coach minceur Valérie Orsoni explique comment perdre ses kilos superflus sans jamais les reprendre. Phase détox, d'attaque et d'équilibre : c'est parti !

Quel est le régime adapté à votre signe astrologique ?

Si vous ne réussissez pas à maigrir c'est peut-être parce que vous mangez comme un Verseau alors que vous êtes Balance. Selon Gillian Knowles, astrologue anglaise pour le site Healthista.com, il existe des recommandations à suivre en fonction de son signe du zodiaque pour pouvoir réussir un régime. Voici ses conseils.
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Régime minceur : pourquoi ça ne marche jamais

Les magazines féminins regorgent d’articles sur le nouveau régime minceur à la mode – souvent suivis, quelques mois plus tard, d’enquêtes sur les méfaits de ce régime et les raisons pour lesquelles il ne peut fonctionner à long terme… Alors, pourquoi les régimes minceur ne marchent-ils pas ? 

Il teste 10 régimes en 50 jours et un seul a marché

Raw food, Atkins, Spécial K... Pour perdre ses 20 kilos de trop, l'Anglais Andy Leeks a testé tous les régimes qu'il connaissait et le plus efficace est ...

Manger comme un viking, le nouveau régime tendance

En 2015, le régime nordique pourrait être LE moyen de perdre du poids efficacement. Sain et équilibré, il permettrait d’éliminer deux kilos en deux semaines de façon durable.

Quel est LE régime adapté à votre façon de manger ?

Des scientifiques britanniques ont identifié trois profils de mangeurs en fonction de leur relation face à la nourriture et ont conçu des régimes adaptés à leurs personnalités. Quel sera le votre ?

Miss France 2015 : Une candidate révèle son ancienne obésité

Estrella Ramirez, Miss Normandie 2014, concourra samedi 6 décembre au titre de Miss France 2015. Dans une interview accordée au site Aufeminin.com, elle raconte s'être battue contre l'obésité pour obtenir des mensurations parfaites.

L'incroyable transformation de cette femme qui a perdu 126 kilos

Il y a deux ans, Ronda Martin, une américaine en danger de mort à cause d'un poids de 207 kilos a décidé de prendre sa vie en main. Récit de sa métamorphose miracle.

Manger sur 12 heures empêcherait de grossir

Selon une étude américaine répartir ses repas sur 12 heures et jeuner le reste du temps permettrait de perdre du poids sans se restreindre.

"Régime Lollipop" : C'est quoi cette nouvelle tendance pour maigrir ?

Dernière lubie minceur des stars, le "régime Lollipop" permettrait de perdre du poids en mangeant des sucettes un peu spéciales.

Ajouter des herbes et des épices permet de manger moins gras

Selon une étude américaine, la nourriture pourrait être rendue plus saine en remplacant le sel et la graisse par des herbes et des épices.

Il perd 63 kilos pour tenir la promesse faite à une amie

Atteint d'obésité morbide, Mark Smither a exaucé les dernière volontés d'une amie mourante. Il a perdu 63 kilos.