Le plasma marin

© Istock

L’eau de mer ou plasma marin hypertonique, désigne l’eau de mer purifiée et non-diluée, puisée dans des conditions particulières à certaines profondeurs de l’océan. Ce nutriment minéral est particulièrement indiqué contre la fatigue et le stress : il a la capacité de redonner du tonus et de l’énergie et contribue donc à un bon état général.

Les adeptes du plasma marin se basent sur le principe sur lequel l’eau de mer aurait une capacité antibiotique naturelle, et le pouvoir de nettoyer et désinfecter.

Quel sont les atouts anti fatigue du plasma marin ?

Aussi appelé "sérum de Quinton", le plasma marin n'est autre que de l'eau de mer filtrée, chargée de nombreux minéraux, notamment de magnésium et de calcium. "Il est intéressant pour lutter contre la fatigue nerveuse car il est mieux assimilé et toléré au niveau intestinal qu'une cure de magnésium seul", explique la naturopathe.

Comment consommer le plasma marin ?

Sous forme d'ampoules, 2 fois par jour en dehors des repas et pendant 3 semaines "On peut prolonger, mais mieux vaut respecter une pause d'une semaine", estime l'experte. Il existe en version isotonique ou hypertonique (au goût salé), plus efficace mais à éviter en cas d'hypertension.

Essayez la cure durant 21 jours pour vous reminéraliser rapidement, et faites une petite pause de 10 jours avant de recommencer.

Ou se procurer du plasma marin ?

Vous pouvez tout à fait en trouver en pharmacie ou dans des boutiques en ligne.