Sommaire

Le chien, “meilleur ami de l’homme”

Les chiens nous rendent heureux

36 % des personnes vivant avec un chien à la maison s’estiment “très heureuses”, contre 32 % pour les autres, selon les résultats d’une étude américaine de 2019. En effet, le chien favorise les relations sociales, il permet de lutter contre la solitude, de réduire le stress et la dépression et, cerise sur le gâteau, il encourage l'activité physique. D’autres recherches scientifiques montrent d'ailleurs que les propriétaires de chiens sont en meilleure santé que les autres, ce qui contribue au bonheur.

Bonheur et réseaux sociaux ne font pas bon ménage

C’est prouvé, le téléphone portable et les réseaux sociaux nuisent au bien-être mental. Une étude de 2018, menée auprès d'un million d'adolescents américains, révèle un lien direct entre le temps passé devant un écran et la baisse du sentiment de bonheur. Plus spécifiquement, les adolescents les plus heureux sont ceux qui utilisent leur smartphonemoins d'une heure par jour.
De nombreuses autres études montrent également que les réseaux sociaux ont un impact négatif sur l'image de soi et qu’elles réduisent le temps consacré à d’autres activités enrichissantes. Les réseaux seraient même associés à une hausse des dépressions et des suicides.

Sources

Les études scientifiques : 

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/happiness-in-world/201304/how-reset-your-happiness-set-point 

https://abcnews.go.com/Health/story?id=4115033 

https://www.nature.com/articles/ncomms15964.pdf 

https://www.pennmedicine.org/news/news-releases/2018/july/greening-vacant-lots-reduces-feelings-of-depression-in-city-dwellers-penn-study-finds

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full 

https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-018-9976-0 

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08927936.2016.1152721?journalCode=rfan20 

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0000403 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563214001241

Voir plus
Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.