Sommaire

Modifier son assiette pour ajuster sa vie

Modifier son assiette pour ajuster sa vie

Cuisine Thérapie©

Ce qui nous amène à la troisième étape d’un atelier de Cuisine Thérapie : après avoir compris le sens de sa création, il est toujours possible d’agir dessus pour la modifier. À l’image de cette jeune fille qui se libère de sa prison imaginaire.

On peut aussi prendre l’exemple d’une mère de famille, qui avait représenté toute sa famille avec des fruits. Elle-même s’était illustrée sous la forme d’une tomate, qui faisait tout le tour de l’assiette. Une façon de protéger son mari et ses enfants.

Cuisine Thérapie : un déclic pour changer sa vie

En observant son œuvre, elle s’est rendu compte de la lourdeur qui s’en dégageait : sa famille était comme enfermée, étouffée par son besoin de la surprotéger. Il lui a suffi de retirer les morceaux de tomate tout autour de l’assiette pour libérer sa famille et découvrir un dessin beaucoup plus joli et léger.

Une fois cette prise de conscience effectuée, et les modifications apportées à la fresque culinaire, il n’y a plus qu’à appliquer ces quelques changements dans la vie de tous les jours. L’atelier de Cuisine Thérapie nous donne finalement le déclic nécessaire, et nous montre que nous avons toutes les clés en main pour évoluer positivement.

Sources

Merci à Emmanuelle Turquet, fondatrice de la Cuisine Thérapie©. 

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.