Actualités Déprime et dépression

Dépression : les antidépresseurs inefficaces chez les femmes enceintes ?

Publié le 08 mar 2022 à 10h:58 par Sarah Ugolini

Selon une récente étude américaine, les antidépresseurs ne seraient pas efficaces sur les femmes enceintes ainsi que dans la période post-partum. 50% d’entre elles présenteraient...

Santé mentale : plus on cherche le bonheur, moins on est heureux

Publié le 02 mar 2022 à 10h:30 par Alexandra Wargny Drieghe

Chercher à tout prix le bonheur serait mauvais pour notre santé mentale ! C’est en tout cas ce que montre une récente étude internationale menée dans 40 pays différents…...

Dépression : 15 choses qui la favorisent en vieillissant

Publié le 23 fév 2022 à 11h:55 par Pauline Capmas-Delarue

Depuis quelque temps, vous ressentez une profonde tristesse, un sentiment d’abattement permanent, une perte de sens ? Ces signes peuvent être révélateurs d’une dépression....

Moral : pourquoi le weekend est-il plus déprimant que la semaine ?

Publié le 03 fév 2022 à 11h:20 par Alexandra Wargny Drieghe

Le weekend devrait être synonyme de joie, de bonne humeur et de détente… Mais vous avez beau faire, la morosité vous gagne inévitablement à chaque fois. Des chercheurs ont décrypté...

Blue Monday : la dépression a-t-elle un impact sur votre mémoire ?

Publié le 17 jan 2022 à 11h:31 par Sarah Ugolini

Si la dépression n’est pas une maladie de la mémoire à proprement parler, la maladie entraîne un ralentissement idéomoteur en impactant la capacité à se rappeler de ses souvenirs...

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Actualités Stress

Stress au travail : les solutions pour l'atténuer

Publié le 07 avr 2022 à 11h:00 par Dorothée Duchemin

Lorsqu'il s'installe dans la durée et qu’il finit par devenir la normalité, le stress au travail a des conséquences très négatives sur la santé des salariés qui...

Mal-être : comment en parler à son supérieur ?

Publié le 03 mar 2022 à 15h:42 par Damien Bouhours

Vous partez au travail à reculons ? Vous êtes stressé, voire paralysé, par votre charge de travail ? Vous avez des relations conflictuelles au bureau ? Faut-il pourtant avertir...

Incarnation consciente : 7 astuces pour reconnecter son corps et son esprit

Publié le 28 fév 2022 à 16h:06 par Pauline Capmas-Delarue

Un mental trop présent peut générer des doutes et de l’anxiété. Le bien-être semble donc passer par une harmonie entre le corps et l’esprit ; c’est le principe de l’incarnation...

Méthode Wim Hof : la technique de respiration pour déstresser vite

Publié le 11 fév 2022 à 12h:03 par Pauline Capmas-Delarue

Soulager le stress et gérer ses émotions par la respiration, c’est ce que promet la méthode Wim Hof. Le point sur cette pratique et ses effets sur l’organisme.

Sophrologie : 3 exercices pour gérer ses émotions au quotidien

Publié le 02 fév 2022 à 11h:20 par Alexandra Wargny Drieghe

Il vous arrive d’être submergé par vos émotions, au point de ne plus réussir à vous concentrer, voire pire, à contrôler une crise d’angoisse ? La sophrologie peut rapidement...

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