5 conseils pour maigrir du visage
Publié le 04 Février 2015 par Julie Bernichan, journaliste santé

Etirez le cou pour perdre du double menton

Les muscles du menton peuvent être sollicités à l’aide de petits exercices. Réalisés devant un miroir, ils vont aider à déstocker la graisse logée au bas de votre visage.

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En pratique : Etirez le cou en levant le menton et en avançant la mâchoire vers l'avant. Tenez la position 5 secondes, puis relâchez. Répétez l'exercice 10 fois de suite. Vous devez normalement sentir vos ligaments s'étirer et une tension sous le menton.

Autre exercice : Dos droit, bouche fermée, levez votre tête de manière à regarder le plafond. Elevez votre lèvre inférieure au-dessus de votre lèvre supérieure en la recouvrant autant que vous le pouvez, jusqu'à ce que vous ressentiez une contraction au niveau du menton. Gardez cette position 5 secondes et détendez-vous. Répétez ces mouvements 5 fois.

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mots-clés : Régime, Massage, Liposuccion
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