Le CBD est-il un remède contre le stress et l'anxiété ?

Point sur le CBD

Le CBD est l'une des molécules présente dans la plante de cannabis, mais il ne faut pas la confondre avec le cannabis en lui-même. Le CBD n'est pas un produit psychotrope, il ne peut pas créer de dépendance. Il est uniquement responsable d'effets relaxants. C'est le THC (TetraHydroCannabidiol) qui est lui responsable des effets de dépendance du cannabis. C'est pour cela que les produits à base de CBD sont disponibles à la vente légalement et ne doivent pas dépasser un taux de 0.3 % de THC.

Ainsi, on trouve de nombreux produits à base de CBD destinés à un usage récréatif, et selon miistercbd.com, ils sont employés pour leurs bienfaits sur l'humeur ou le stress. Certaines personnes se dirigent alors vers ces produits pour tenter d'apaiser leurs troubles dus au stress ou à l'anxiété. On peut retrouver de nombreux sites et boutiques en ligne pour obtenir plus d'informations sur l’utilisation des huiles de CBD et des différents produits disponibles.

Quels effets sur le stress et l'anxiété ?

Plusieurs études ont été réalisées pour démontrer les bienfaits réels ou supposés du CBD. Il apparaît bien que celui-ci aurait un effet dans des cas d'anxiété ou même d'épilepsie, selon une étude de 2019 dans la revue Current Opinion in Psychiatrie. Des essais cliniques penchent également en ce sens d'après une étude de 2021 sur un échantillon réduit. Pour l'heure, il est donc difficile d'affirmer scientifiquement que le CBD a un impact indéniable sur les patients. En revanche, il est simple de faire l'essai ou de recueillir des témoignages qui vont en ce sens. De nombreuses personnes essayent et utilisent le CBD sous différentes formes au quotidien pour apaiser leur stress ou les symptômes d'anxiété. Le CBD agit sur les régions du cerveau qui sont responsables de certains effets de l'anxiété comme la sensation de danger par exemple.

Le CBD permet tout simplement de se calmer et d'apaiser certaines tensions de manière légère et naturelle. C'est en cela un remède qui peut aider certains patients à diminuer les sensations de stress, mais ce n'est pas une solution miracle pour autant. Il s'agit d'un petit soutien au quotidien pour réduire les symptômes. Il faut tout de même en prendre avec précaution pour éviter d'éventuels effets secondaires, mais cela reste un produit relativement sans danger.

Les produits au CBD

Pour consommer du CBD, il n'est pas obligé d'en fumer. On peut trouver toutes sortes de produits à base de CBD afin d'en consommer simplement et de multiples façons. On trouve notamment des huiles au CBD afin d'ingérer quelques gouttes sous la langue ou même dans une tisane par exemple. De cette manière, on peut facilement maîtriser son dosage et observer les effets. On peut aussi trouver du CBD sous forme d'huiles de massage, de crèmes ou encore dans des produits alimentaires. Ainsi tout le monde peut y trouver son compte.