Régime glaces : -2 à -4 kg/semaine !

-2 à -4 kg en une semaine !La promesse du  régime glace : perdre entre 2 et 4 kilos en une semaine et cela sans frustration ni baisse de moral. Le secret ? Se faire plaisir avec des douceurs, tout en surveillant au plus près ses apports nutritionnels. Le régime glace est en fait un régime hypocalorique,...

Les stars qui ont fait le régime Dukan

François Hollande François Hollande aurait perdu entre 10 et 20 kilos avant de se lancer dans la campagne présidentielle. C'est sur le plateau du Grand journal de Canal +, en janvier dernier, que le Dr Pierre Dukan a révélé être à l'origine de cette impressionnante métamorphose !...

Perte de poids : 5 effets secondaires graves à redouter

Perdre du poids trop brutalement n’est pas anodin. Pourtant, vous êtes nombreux à vouloir des résultats rapides lorsque vous débutez un régime. Attention, si les nutritionnistes recommandent de mincir progressivement, ce n’est pas un hasard. Non seulement, cela garantie une perte de poids durable...

Régime Dukan : pourquoi ça marche !

Combien de kilos perd-on ? "Environ un kilo par semaine. ", affirme le Dr Pierre Dukan. "L’idée est d’arriver à son juste poids." Qu’est-ce que le "juste poids" ? "Un poids défini grâce à 11 paramètres parmi lesquels le poids, la taille, l’âge, le...

Jeûne intermittent, régime cétogène... Quel régime est fait pour vous ?

Les beaux jours arrivant, vous êtes nombreux à vouloir perdre quelques kilos sur la balance. Face à la multitude de régimes proposés, Medisite et le nutritionniste Raphaël Gruman vous aident à faire le point sur les bénéfices et inconvénients de chacun d'entre eux afin de choisir celui...

Les bienfaits de la châtaigne

La châtaigne comme coupe-faim !La châtaigne est un fruit à ne pas écarter lors d’un régime, au contraire ! Riche en fibres (6g/100g), elle dispose d’un fort effet satiétogène. En clair, elle coupe la faim ! De plus, les fibres permettent de faciliter le transit intestinal et d’en finir...

Diet purple : le régime surprenant de Mariah Carey

Fini le régime paléo, 5:2 ou Dukan... La nouvelle folie outre-Atlantique c'est le "purple diet". La chanteuse américaine Mariah Carey l'aurait adopté pour perdre ses kilos après son deuxième accouchement. Selon Star Magazine, "trois jours par semaine, elle se nourrit uniquement...

Quel régime est le plus efficace sur le long terme ?

Dukan, Bootcamp, Atkins ou encore paléo… A l’approche de l’été, nombreux sont ceux qui souhaitent se lancer dans un régime. Mais lequel est le plus efficace et ne vous fera pas reprendre le double de votre poids ensuite ? Des chercheurs américains de l’Université Johns Hopkins ont analysé...

Elle développe un empoisonnement du sang à cause de son régime

Alors qu’elle suivait un régime pauvre en glucides tout en allaitant, une jeune mère a développé une cétoacidose, une complication d’un diabète qui acidifie le sang.Âgée de 32 ans, cette Suédoise a été conduite à l’hôpital d’Helsingborg en urgences suite à des nausées, des vomissements,...

Régime Dukan : François Hollande a repris 8 kilos !

C'est bien connu : le stress ça fait grossir ! François Hollande en sait quelque chose puisque d'après les dires du Dr Pierre Dukan dans le magazine VSD, le chef de l'Etat aurait pris 8 kilos depuis son arrivée au pouvoir. Pour rappel, il avait entrepris la diète Dukan avant de se...

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