regime diabete

"Je fête Noël cette année avec mon papa qui est diabétique et avec mon oncle qui vient de faire un infarctus. Je sèche un peu au niveau du repas : que puis-je proposer en apéritif, en plat et en dessert, qui soit sans risque pour eux ?" Mylène, 45 ans La réponse de Raphaël Gruman,...

Qui doit se mettre à la diète ? Les mesures nutritionnelles concernent à la fois les patients en surpoids et… les autres ! Tout diabétique doit suivre un régime équilibré. Mais pas de panique, la répartition entre les apports de glucides (pain, pâtes, riz, pommes de terre…) et de lipides...

-2 à -4 kg en une semaine !La promesse du  régime glace : perdre entre 2 et 4 kilos en une semaine et cela sans frustration ni baisse de moral. Le secret ? Se faire plaisir avec des douceurs, tout en surveillant au plus près ses apports nutritionnels. Le régime glace est en fait un régime hypocalorique,...

Les graines germées aident à mincir ! Qu'elles appartiennent aux céréales, légumineuses ou fruits oléagineux, les graines germées contiennent des fibres en grande quantité... Fibres qui aident à mincir. Non seulement elles ralentissent la vidange de l'estomac, mais en contribuant...

Glucides : ils sont indispensables ! En nutrition comme ailleurs, il y a des modes. Autrefois, tout ce qui ressemblait à du sucre était proscrit pour les diabétiques de type 2 (dit aussi gras ou de la maturité). Heureusement aujourd’hui, non seulement les glucides ne sont plus interdits, mais...

Avoir une alimentation équilibrée est importante pour la personne qui a un diabète, comme pour tout le monde. En effet, il n'existe pas de régime spécifique pour les personnes diabétiques. Néanmoins, comprendre la maladie et les effets de l'alimentation sur la glycémie est important,...

Diabète de type 1 ou 2 : pourquoi deux diabètes ? Le diabète qui est une maladie chronique qui se traduit par une glycémie (taux de sucre) trop élevé dans le sang. Le diabète de type 1 se caractérise par une production insuffisante d’insuline (hormone). Le diabète de type 2 correspond...

Une bonne nouvelle pour les diabétiques de type 1 et 2 ? Des chercheurs en médecine régénérative de l’université de Californie du Sud (Etats-Unis) annoncent dans une étude publiée dans la revue Cell qu’un jeûne permettrait de renouveler le pancréas, l’organe responsable de la production...

Des sources diurétiques, draînantes, anorexigènes… En fonction de ses particularités chimiques, chaque source thermale qui se consacre aux problèmes de poids s’est vu décerner des propriétés amincissantes spécifiques : eau diurétique, draînante, laxative, décontractante, antistress,...

Combien de kilos perd-on ? Le régime Starter est un programme alimentaire sur 4 semaines. Il promet une perte de poids entre 4 et 8 kg. Il peut donner lieu à plusieurs cas de figure : On perd entre 4 et 6 kg : on peut faire 1 mois de plus maximum pour atteindre les 8 kilos. On perd entre 6 et 8...