regime cholesterol

Pomme : l'aliment minceur par excellence ?La pomme est en effet à mettre à vos repas si vous souhaitez perdre du poids. Ce fruit contient peu de sucre, notamment lorsqu'il est consommé cru. Son indice glycémique (c'est-à-dire son taux de sucre) est un peu plus important quand la...

Et si vous remplaciez le gôuter par un vrai dîner. C'est ce que recommandent les chercheurs de l'université de l'Alabama (Etats-Unis). Lors de la semaine contre l'Obésité du 31 octobre au 4 novembre 2016, ils ont révélé les résultats d'une étude montrant que prendre...

La grenade contre le cancer Puissant antioxydant, la grenade est un aliment idéal à intégrer à notre alimentation quotidienne pour prévenir le cancer. Mais elle aide aussi à ralentir sa progression ! Pourquoi la grenade agit-elle contre le cancer ? Comme l’explique le Pr David Khayat (Le Vrai...

Les oméga 3 préviendraient la maladie d’Alzheimer Les résultats de plusieurs études montrent que le DHA, acide de la famille des oméga 3, stimule, même en faible dose, la production de la protéine LR11, qui protège naturellement le cerveau. L’action du DHA est si décisive qu’on a également...

Prendre de la vitamine DPourquoi miser sur la vitamine D contre l'infarctus ? Une carence en vitamine D augmente le risque d'avoir un infarctus. C'est la conclusion d'une étude observationnelle de 2008 menée sur 1739 personnes durant 5 ans (1). Selon elle, les personnes ayant...

Statines : des risques d'Alzheimer ? Les statines (lovastatine,  pravastatine, simvastatine, etc.), qui sont actuellement le traitement de premier choix contre le cholestérol, sont suspectées d'accélérer le déclin cognitif (mémoire, langage, raisonnement...). Elles pourraient même...

Ménopause : solutions homéopathiques pour maigrir ou rester mince "A la ménopause, la plupart des femmes ont tendance à grossir. On conseillera donc de surveiller sont équilibre alimentaire (graisses, alcool, sucres), de pratiquer un sport. Mais en homéopathie, nous savons que chacun a sa...

Goji : anti cancer !"Non seulement les baies de goji préviendraient l’apparition de tumeurs, mais elles pourraient aussi accompagner leur traitement", explique le Dr Girardin Andreani, chercheur en médecine traditionnelle. Selon une étude réalisée en 2008 par l’université Fu Jen...

Noix, cacahuètes… : riches en fibres Certes, les fruits oléagineux sont riches en graisses, mais leurs lipides sont relativement bénéfiques. - Explication : Les cacahuètes, noix, amandes, etc. sont riches en protéines et en fibres, ce qui permet non seulement de calmer la faim et les grignotages,...

La pizza minceur Envie d’une pizza ? Pas de problème ! Notre recette de pizza minceur simple et rapide à réaliser est à base de son d’avoine donc 100% light ! L’idéal pour perdre du poids sans se priver des bonnes choses !Petits pots de chocolat intense Une recette pour les chocolatomanes...