11 aliments qui débouchent les artères !

Publié le 29 juin 2020 à 11h:38

Même si vous n’avez pas d’autres facteurs de risque, mal manger va considérablement mettre votre cœur en danger. Chaque année en France, on compte environ 120 000 personnes touchées par l’infarctus du myocarde dont l’une des causes est l’athérosclérose, estime la Fédération Française...

Petit déjeuner : 5 idées pour réduire le cholestérol facilement

Publié le 15 oct 2021 à 16h:03

Le mauvais cholestérol, également appelé LDL, est une source d'angoisse pour les personnes qui en ont en excès. Et pour cause, l'excès de cholestérol LDL peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé cardiovasculaire. À long terme, les personnes qui en souffrent risquent...

Cholestérol : 5 plats sans risque à Noël

Publié le 08 déc 2021 à 15h:08

C'est bien connu, à Noël, on ne compte pas les calories ! Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de se retrouver en famille tout en dégustant de savoureux plats. Attention toutefois si vous souffrez de mauvais cholestérol ! Les taux de cholestérol ont tendance à augmenter dangereusement...

Cholestérol : 7 fromages autorisés selon un nutritionniste

Publié le 22 déc 2021 à 10h:59

Le cholestérol est un lipide qui entre dans la composition de nos membranes cellulaires et participe à la synthèse de nos hormones. Il est donc indispensable à l’organisme. Mais en excès, il peut aussi s’avérer dangereux, et entraîner de graves problèmes cardiovasculaires, comme l’infarctus...

Régime Portfolio : les végétaux seraient les alliés de votre coeur

Publié le 17 aoû 2021 à 10h:53

Votre alimentation joue un rôle crucial sur la santé de votre cœur. En étant en surpoids, vous augmentez vos risques de maladies cardiaques, mais aussi de diabète. Les aliments riches en matières grasses, en sucres, le grignotage ainsi que les produits transformés font des ravages sur la...

Cholestérol : 6 épices à mettre au menu

Publié le 03 sep 2021 à 11h:10

Le mauvais cholestérol, également appelé LDL, est une source d'angoisse pour les personnes qui en ont en excès. Et pour cause, l'excès de cholestérol LDL peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé cardiovasculaire. À long terme, les personnes qui en souffrent risquent l'infarctus...

Le groupe sanguin augmenterait le risque de maladies cardiaques

Publié le 24 aoû 2012 à 00h:00

Le tabac, les antécédents familiaux, le régime alimentaire ont déjà été incriminés comme facteurs de risque des maladies cardiaques. Aujourd'hui, c'est au tour du groupe sanguin ! Selon une étude menée par le Dr Meian He de l'Ecole de santé publique de Harvard (Etats-Unis),...

Triglycérides : comment les faire chuter ?

Publié le 01 fév 2013 à 09h:14

Votre médecin à repérer un taux anormalement élevé de triglycérides lors de votre dernière prise de sang et vous êtes sortis de son cabinet avec une prescription et des recommandations pour les faire chuter rapidement… Quelques changements dans votre routine quotidienne permettent, en effet,...

Kiwi : fruit miracle de l'hiver !

Publié le 09 déc 2013 à 14h:42

Il est bourré de vitamine C C'est même l'un des fruits les plus riches : à quantité égale, il contient par exemple plus de vitamine C que l'orange ! D'après l'Aprifel, un seul kiwi par jour (de 110-120 g environ) suffit à couvrir les apports journaliers recommandés...

Triglycérides élevés : les aliments à éviter

Publié le 30 mai 2017 à 22h:03

Les triglycérides sont des lipides (corps gras). Ils se forment dans l'intestin pendant la digestion et la transformation du sucre et de l'alcool que nous absorbons dans notre alimentation. Les triglycérides constituent une source importante d'énergie qui va être utilisée par nos...

1  2