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La levure de bière pour faire pousser les ongles et les cheveux

La levure de bière pour faire pousser les ongles et les cheveux© Istock

Ongles cassants ? Cheveux qui tombent facilement ? Prenez de la levure de bière. Riche en vitamines B et en acides aminés, elle contribue au bon état général des phanères.

Pour avoir de bons résultats, prenez 2 g de levure de bière, trois fois par jour, pendant 2 mois.

Fortifier vos ongles avec la levure de bière

Grâce aux qualités nutritionnelles de la levure de bière, les ongles deviennent moins cassants : ils repoussent plus vite et plus beaux. La levure de bière permet également d'améliorer l'état des ongles striés et d'éviter leur dédoublement.

La levure de bière inactive synthétise la kératine, cette protéine qui compose les fibres capillaires et les ongles. Il est conseillé de prendre 3 gélules par jour (1 à chaque repas) en cure de 1 à 3 mois pour améliorer la santé et l'apparence de vos ongles.

Vous pouvez réaliser une préparation à base de poudre de levure de bière et d'eau tiède pour fortifier vos ongles. Dans un petit contenant, versez ces deux éléments en quantité égale, mélangez et appliquez le mélange sur vos ongles. Laissez poser quelques minutes et rincez.

La levure de bien favorise la pousse du cheveu

La levure de bière s'avère un complément alimentaire naturel qui favorise la santé capillaire et la pousse du cheveu. Pour permettre à vos cheveux de pousser plus vite, les deux formes sont vos alliés : la levure de bière active et inactive.

Les deux formes contiennent des principes actifs intéressants en phytothérapie pour traiter les problèmes capillaires. La richesse en vitamine B, indispensable à la synthèse de la kératine, fait de la levure de bière un excellent complément alimentaire pour favoriser la pousse de cheveux en bonne santé.

Vous pouvez l'exploiter de plusieurs manière. En usage interne, on la trouve sous forme de gélules, de paillettes alimentaires, ou de comprimés.

En usage externe et pour rendre toute sa brillance au cheveu, on utilisera la levure fraîche, et donc active. Avec un peu d’eau tiède, elle constitue un masque très efficace. À laisser poser une trentaine de minutes sur la tête, puis à rincer.

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Sources

Merci au Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste

Merci au Dr Joël Liagre, médecin phytothérapeute

Ma pharmacie naturelle, Yves Donadieu, éditions Robert Laffont, 2008

Phytothérapie, la santé par les plantes, Vidal, Reader’s Digest, 2007

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