Jus de légumes : 3 bienfaits santé

Publié le 21 déc 2018 à 12h:02

Les jus de légumes pour renforcer le système immunitaire Les jus de légumes peuvent vous aider à renforcer votre système immunitaire. Riches en nutriments, en vitamines et en antioxydants, les jus de légumes sont en effet particulièrement bénéfiques pour préserver votre santé. Les nutriments...

Les 5 entrées à ne pas commander au restaurant

Publié le 05 mar 2018 à 14h:27

Friands : non à la pâte feuilletéeFeuilletés, friands, bouchées à la Reine, vol-au-vent, tartelettes feuilletées…autant d’entrées avec de la pâte feuilletée, véritable concentré de beurre donc une bombe calorique par excellence !Ces entrées gourmandes sont indéniablement de grandes...

Cholestérol : 7 recettes à base d'œufs

Publié le 20 oct 2020 à 14h:22

Les œufs sont une véritable source de vitamines et de minéraux : ils sont riches en vitamines D, E et K, et contiennent également des minéraux intéressants. Mais peut-on en manger lorsque l'on a du cholestérol ? Medisite et Nathalie Breuleux-Jacquesson, auteure du livre “Cholestérol,...

Confinement : 5 recettes minceur... à base d'aliments du placard !

Publié le 02 nov 2020 à 11h:19

Pâtes, riz, légumes secs, conserves, graines, épices... De nombreuses "pépites" se cachent dans vos placards... et vous permettent de limiter la prise de poids ! La preuve en 5 recettes express et équilibrées. Cuisine du placard : misez sur des aliments sains ! Durant cette période...

7 recettes minceur au son d’avoine

Publié le 04 aoû 2020 à 14h:25

Aliment particulièrement riche en fibres solubles, le son d’avoine est un allié minceur non-négligeable. En effet, il vous aide à éliminer l’excès de sucre et de gras des autres aliments. Il combat également la constipation, fait baisser le taux de mauvais cholestérol et prévient le diabète....

Comment faisaient nos grands-mères pour maigrir ?

Publié le 05 jan 2021 à 15h:06

Le culte de la minceur ne date pas d’hier. Nos grands-mères, tout comme les grands-mères de nos grands-mères, avaient déjà leurs méthodes pour se délester des kilos superflus. Eau citronnée, pomme, blanc d’œuf, thym… Céline, fidèle lectrice de Medisite, âgée de 82 ans, a accepté...

Des cheveux beaux et brillants

Publié le 24 déc 2009 à 00h:00

Cheveux brillants : le sirop d'érable Son action : Le sirop d'érable fait briller les cheveux en lissant leurs écailles. Ingrédients : ½ tasse de sirop d'érable (quantité à adapter selon la longueur des cheveux). Recette : Appliquer le sirop sur cheveux humides en évitant...

5 recettes WW (Weight Watchers) faciles et savoureuses

Publié le 29 juin 2020 à 16h:27

Qui n’a jamais entendu parler du régime Weight Watchers, sobrement renommé WW au début de l’année dernière ? Ce programme, qui repose sur un système de points, permet de manger de tout, à sa faim, tout en apprenant à rééquilibrer son alimentation. Il ne présente donc pas de risque de...

Recettes minceur : une idée de menu light pour recevoir

Publié le 23 juil 2021 à 12h:36

Lorsqu’on surveille sa ligne, recevoir des proches à déjeuner ou dîner peut se révéler source de stress. D’un côté, nous ne souhaitons pas leur imposer notre régime. De l’autre, on craint de ruiner tous nos efforts si l’on prépare des plats un peu trop riches, ou de se sentir frustré...

Psoriasis : les aliments qui soulagent les symptômes

Publié le 07 avr 2015 à 17h:13

Les poissons gras réduisent les inflammationsLesquels :saumon, hareng, sardine, maquereau, anchois, anguillePourquoi : le psoriasis résulte d'une défaillance du système immunitaire. Celui-ci stimule le renouvellement des cellules cutanées, qui en desquamant font apparaître d'épaisses...

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