10 recettes de pâtes spécial diabète !

Publié le 22 oct 2009 à 00h:00

Lasagnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 9 lasagnes, 150g de ricotta, 50g de fromage râpé (brebis par exemple), 1 verre de lait écrémé, 1 branche de basilic, 1/2 cuillère à café de noix de muscade, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive,...

Bento : 5 recettes healthy à emporter au bureau l’hiver

Publié le 23 fév 2022 à 16h:18

Vous n’avez pas de cantine au bureau et avez des difficultés à manger équilibré durant votre pause déjeuner ? La solution peut être d’emporter votre propre repas dans une boîte hermétique, une lunch box ou un bento, plutôt que d’acheter un sandwich ou un plat à emporter tous les midis....

Hypertension : 8 recettes délicieuses et rapides

Publié le 15 sep 2020 à 15h:14

L'hypertension est une pathologie répandue : elle touche en moyenne 1 adulte sur 3. Elle se traduit par une élévation des chiffres de la pression artérielle. Mais que manger pour réduire sa tension ? Quels aliments privilégier ? Medisite vous facilite la vie en vous dévoilant 8 recettes...

Diabète : 8 recettes délicieuses et de saison

Publié le 23 oct 2020 à 16h:58

Le diabète de type 2, également appelé diabète sucré, se caractérise par une concentration de glucose trop importante dans le sang (taux supérieur à 1,26 g/l). Concernant 9 diabétiques sur 10, il s’agit la forme de diabète la plus répandue. L’alimentation est une des solutions permettant...

12 recettes d'hiver spécial diabète !

Publié le 22 nov 2010 à 00h:00

Blanquette de veau Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 1h20 Ingrédients pour 4 personnes : 500g d'épaule de veau, 2 carottes, 1 navet, 1 oignon, 1 bouquet garni, 200g de champignons, 100 g de fromage blanc, 1 jaune d'oeuf, sel, poivre. Préparation :...

Dix aliments contre la fatigue

Publié le 31 oct 2008 à 00h:00

Chocolat : plaisir et énergie ! Pour faire le plein de tonus, croquez du chocolat. Il regorge de magnésium, nutriment essentiel utilisé par les cellules pour fournir de l’énergie à tout le corps. Mais le cacao est également source de fer, qui favorise de la même manière la production énergétique...

5 recettes minceur rapides, en 20 minutes chrono !

Publié le 24 aoû 2020 à 15h:47

Entre le boulot, la vie de famille et toutes les petites tâches du quotidien, on n’a pas toujours le temps de préparer des repas élaborés. Mais cela ne veut pas dire qu’il est impossible de manger équilibré. Au contraire, il existe une multitude de recettes très saines, aussi faciles que...

Omelettes : 5 recettes faciles et originales

Publié le 08 oct 2020 à 15h:26

L'omelette est un repas très facile à préparer. Celle-ci constitue un véritable régal quelle que soit l'heure de la journée. Mais comment changer de la traditionnelle omelette jambon-fromage ? Medisite vous livre 5 recettes express, savoureuses et originales.  Omelette : un plat sain...

Raw food : 5 recettes crues et délicieuses

Publié le 21 avr 2021 à 17h:13

Ce courant nommé dans les années 50 par les écrits d’Ann Wigmore et reprit par des idéaux américains prône un mode de vie sain … et consiste à manger des aliments crus ou vivants d'origine 100% naturelle non raffinés non industrialisés et donc non transformés. Ainsi, tous les ingrédients...

10 recettes express anti cholestérol !

Publié le 23 déc 2008 à 00h:00

Tomate à la mousse de saumon Temps de préparation : 15 min. Ingrédients pour 2 personnes : 8 tomates, une demi-boîte de saumon au naturel, 75 g de fromage blanc 0 %, 75 g de saumon fumé en tranches, poivre ciboulette hachée, une touche de piment et quelques feuilles de salades. Préparation :...

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