Les remèdes naturels contre les douleurs dentaires

Publié le 22 déc 2020 à 16h:30

Caries, infection bactérienne, abcès, traumatisme bucco-dentaire, gingivite, poussée des dents de sagesse… la rage de dents peut avoir plusieurs origines. Dans tous les cas, il est important de consulter pour déterminer l’atteinte et la contrôler. Mais il est aussi possible, dans un premier...

Santé cardiaque : 3 recettes pour protéger son coeur matin, midi et soir

Publié le 02 mai 2022 à 16h:00

Les aliments bons pour le coeur Hypertension, troubles cardiaques, cholestérol… 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées grâce à une bonne hygiène de vie, selon la Fédération française de cardiologie. Cela passe notamment par l’arrêt du tabac, la réduction du stress,...

12 recettes de sauces antidiabète !

Publié le 23 sep 2010 à 00h:00

Sauce provençale Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de tomates, 2 poivrons rouges, 1 oignon, 1 gousse d'ail, thym, 5 feuilles de basilic, sel, poivre. Préparation :  Peler les tomates et les poivrons. Couper ces derniers...

Cet été, découvrez notre nouvelle série de podcast : "Un jour une astuce" !

Publié le 09 juil 2020 à 11h:31

Parce que prendre soin de soi et de sa famille au quotidien peut se faire naturellement, votre site Medisite & Alpen Editions vous propose durant tout l’été une nouvelle série de podcasts : "Un jour Une astuce" ! Une astuce facile à intégrer dans votre quotidien  Retrouvez du...

12 aliments riches en fer

Publié le 11 avr 2012 à 00h:00

Le fer participe au transfert de l'oxygène vers les muscles. Voilà pourquoi lorsque l'on manque de fer, on peut vite se sentir très fatigué ou ressentir une sensation de "tête qui tourne". Plus précisément, le fer sert à la constitution de l'hémoglobine et contribue...

Régime crétois : 3 recettes pour ne pas avoir faim

Publié le 07 oct 2016 à 15h:05

 Le régime crétois est connu pour avoir de nombreux bienfaits sur la santé, préservant entre autres la santé cardiaque et neurologique. Voici quelques recettes pour bénéficier de ses bienfaits. Régime crétois pour ne pas avoir faim : salade de pois chiches et œufs La veille, mettez à...

Les remèdes contre la fatigue passagère

Publié le 05 mar 2015 à 17h:43

LE remède contre la fatigue : dormir Cela peut paraître une évidence, pourtant l’un des principaux remèdes à la fatigue est bien d’observer un repos… efficace. En effet, il y a dormir et dormir. Pour être en forme, il est conseillé de dormir en moyenne entre 7 et 9 heures par nuit, ainsi...

Matières grasses : faire le bon choix !

Publié le 28 fév 2005 à 09h:32

Les risques de développement des complications cardio-vasculaires, particulièrement élevés au cours du diabète, peuvent être limités par un régime adapté. Veillez à privilégier les matières grasses insaturées, au détriment des graisses saturées. Les insaturés Le bon choix des matières...

Augmenter l’apport en fibres

Publié le 28 jan 2005 à 00h:00

Les fibres végétales, contenues dans les fruits et légumes frais et secs, ainsi que dans les céréales complètes, se gorgent d’eau au cours de la digestion, et augmentent le volume des selles. Elles ont également une action sur la vitesse du transit, car elles stimulent les mouvements du tube...

Régime sans gluten : quelques idées de recettes

Publié le 11 juin 2016 à 16h:03

Recette de salade printanière sans gluten Pour réaliser une salade fraîcheur sans gluten, faites cuire 200 g de quinoa. Pendant ce temps, émincez finement une échalote ainsi que quelques feuilles de salade. Coupez en lamelles des radis ainsi que des avocats. Mélangez le tout lorsque le quinoa...

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