Minceur : méfiez-vous des salades !

Publié le 12 Juin 2008 | Mis à jour le 09 Juin 2018 par Rédaction Medisite
Validé par : Dr Jacques Fricker, Nutritionniste

Les salades, un atout minceur ? Pas forcément ! Contrairement aux idées reçues, elles font aussi grossir… Les pièges à éviter !

Publicité

Salades : on craque toutes aux beaux jours !

Les beaux jours sont propices à la consommation de salades. On a toutes des envies de fraîcheur et de naturel au moment où les rayons de soleil réchauffent l’atmosphère.

Publicité
Publicité

Pourquoi ? Parce que leurs ingrédients (tomates et autres crudités) sont gorgés de saveurs à cette période de l’année (ils sont au sommet de leur maturité). Les salade composées ont en outre un côté hyper pratique. On peut les préparer vite fait et les déguster partout, chez soi, en terrasse ou en vacances sur la plage ! Surtout, elles ont une connotation "minceur" fort intéressante quand on envisage de se mettre en maillot.

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !
X