Les astuces pour prendre soin de sa peau après 50 ans

Grâce au massage, on peut déjouer les lois de la gravité qui font défaut à la peau après 50 ans. « Cela peut avoir lieu lors de l’application des produits de soin du visage, en mouvements ascendants – du bas vers le haut – et de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Il ne faut pas oublier le cou qui est une zone exposée, à la texture relativement fine. Avoir ces mouvements permet de stimuler la fermeté. Des gestuelles comme des pianotements avec la pulpe des doigts et des pressions avec l’ensemble de la main permettent de stimuler la circulation sanguine et compléter l’action des produits utilisés » explique Anne-Sophie Roger.

Certains actifs clés permettent de lutter contre les signes de l’âge comme le détaille l’experte :

-          La vitamine C va permettre de raviver l’éclat et de lutter contre le stress oxydatif. Cet actif va permette également de prévenir l’apparition des taches pigmentaires. La vitamine C va également stimuler la production de collagène.

-          Le rétinol, qui est un dérivé de la vitamine A, est la star des molécules anti-âge. Elle va permettre de lisser les rides, resserrer les pores, agir sur les taches pigmentaires, booster la production de collagène et d’élastine. C’est un actif complet. Néanmoins, il est à utiliser avec précaution sur les peaux sensibles car il peut être irritant en fonction de son origine. Le conseil d’un expert sera le bienvenu lors du choix du produit à adopter. Il est également à utiliser de préférence le soir car il peut être photosensibilisant.

-          L’acide hyaluronique est comme un grand verre d’eau pour la peau. Une peau qui prend de l’âge s’affine, perd en hydratation. En effet, la quantité d’acide hyaluronique présente dans la peau diminue. L’acide hyaluronique, appliqué au moyen de produits cosmétiques, permet de repulper et réhydrater la peau.

-          Les peptides permettent de réparer les cellules endommagées. La production de collagène de la peau est stimulée grâce aux peptides. De ce fait, on va ralentir le vieillissement cutané. Les peptides ont également des propriétés antioxydantes, l’oxydation étant en partie responsable du vieillissement de la peau.

Après 50 ans, vous l’aurez compris, la peau a des besoins encore plus importants que les années auparavant.

On ne peut plus avoir la liberté de se dire « Ce soir, je zappe la crème de nuit ! ». La peau vous fera ressentir ce manque de soin, et sera donc inconfortable.

Le regard est ce qui trahit notre âge en premier. « Il s’agit d’une peau très fine, très fragile. C’est la zone sur laquelle les premiers signes de l’âge sont visibles. Il est donc important d’y accorder une attention particulière en choisissant un produit adapté au contour des yeux. Ce n’est pas parce qu’on a une crème efficace pour le visage qu’il faut l’appliquer sur le contour des yeux » précise l’experte soin.

Le soin sélectionné doit avoir un effet « tenseur » puisque la paupière supérieure va avoir tendance à s’affaisser avec l’âge et perdre en fermeté.

Selon les certaines études, on pourrait deviner l’âge d’une personne d’après l'apparence de ses mains.

« Les mains sont exposées au chaud, au froid, à l’eau calcaire, aux rayons ultraviolets, et même plus que la peau qui bénéficie, en général, de davantage de soins. Il faut donc bien penser à les protéger, les masser avec une crème hydratante après chaque lavage et avant le coucher. Pour la journée, il existe des crèmes pour les mains avec un indice UV » détaille Anne-Sophie Roger.

Il est courant qu’à la ménopause, dû à la chute d’hormone, une perte de cheveux survienne. Ces derniers peuvent également perdre en densité comme l’explique Anne-Sophie : « Les cheveux, au fil des années, vont avoir tendance à s’affiner. Ils vont également s’assécher car ce sont une partie non-vivant de l’organisme. C’est uniquement au niveau du bulbe et de la racine que les cellules sont actives. Le sébum y est sécrété pour une action nourrissante. Mais étant donné que la peau s’assèche avec l’âge, les cheveux vont être impactés. »

Alors, l’experte conseille d’aller plus loin dans sa routine de soin capillaire et de ne plus se contenter d’un simple shampoing et après-shampoing : « Je conseille d’aller vers des masques plus nourrissants et réparateurs. Il existe également des sérums capillaires renfermant des complexes d’actifs spécifiques. »

Peut-être avez-vous eu des habitudes maquillage pendant des années qui ne sont plus adaptées à votre type de peau.

« La peau change tellement à la ménopause qu’il est essentiel de changer quelques produits de sa trousse de maquillage. Si on avait tendance à utiliser des poudres pour le teint, mieux vaut privilégier, à la ménopause, les produits crémeux. Ils vont être plus confortables à porter et moins marquer les plis cutanés. Pour les yeux, on peut continuer d’utiliser du mascara et des produits sourcils. Pour les lèvres, on privilégiera les rouges à lèvres crémeux et glossy car les lèvres peuvent s’affiner avec le temps. »