Mal de dos : 7 plantes qui soulagent

Travail physique éprouvant, sédentarité et stress sont des causes fréquentes des problèmes de dos. “Les tensions musculaires, aggravées par des contrariétés, peuvent les favoriser, ainsi que les hernies discales, l’arthrose, la grossesse ou l’ostéoporose, par exemple”, détaille le Dictionnaire Vidal, ouvrage médical de référence.
Si de nombreux médicaments peuvent traiter la douleur, certains effets indésirables sont parfois contraignants. Par ailleurs, certains traitements ne sont pas accessibles à tous ou finissent par ne plus être efficaces. Pour toutes ces raisons, il est possible de vouloir tester une méthode alternative plus naturelle. Nous vous proposons une liste de sept plantes qui peuvent ainsi vous soulager.

Les symptômes de la lombalgie

Les douleurs du dos apparaissent le plus souvent au niveau du cou et du bas du dos, avec des muscles très contractés. “Il s'agit en général de douleurs sourdes et pénétrantes qui augmentent lors d'un mouvement de la colonne vertébrale, et même en toussant ou en riant”, spécifie le Vidal. Ces douleurs peuvent également irradier jusque dans les bras et/ou les jambes lorsqu’il s’agit de sciatiques. Dans la plupart des cas, la position couchée soulage car elle permet de décharger la colonne vertébrale du poids du corps.
Les causes de la lombalgie sont multiples, mais certaines d’entre elles sont plus fréquentes, dont :

  • le faux mouvement ;
  • la déchirure musculaire ;
  • l’entorse ligamentaire ;
  • les problèmes au niveau des disques intervertébraux.

Le lumbago,  une lombalgie aiguë très douloureuse

Avant de découvrir quelles sont les plantes qui peuvent soulager les lombalgies, il est important d’identifier le type de douleur à laquelle vous avez affaire. En effet, certaines situations nécessitent la consultation d’un spécialiste, et c’est notamment le cas du lumbago. Cette lombalgie aiguë se manifeste par des douleurs subites et violentes dans la région du bas du dos (tour de reins), qui peuvent survenir à la suite d’un geste brusque ou après avoir soulevé une lourde charge. Ces douleurs sont parfois si fortes que tout mouvement du dos devient impossible.

Si vous n’êtes pas dans cette situation, une solution plus naturelle pourra certainement vous aider à calmer vos douleurs dorsales. On vous en parle dans ce diaporama.

Sources

https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/mal-dos-lombalgie.html 

Ma Bible de l’herboristerie, Michel Pierre et Caroline Gayet, Editions Leduc.

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