Tension artérielle : cet exercice de 5 minutes peut vous aider à la faire baisser

Les pompes, nouvel indicateur de votre risque cardiovasculaire ? C'est en tout cas ce que conclut une étude américaine parue le 15 février 2019.
Les chercheurs ont étudié la santé de 1 104 pompiers de 2000 à 2010.
Pourquoi des pompiers ? Parce que leur tolérance à l'effort est testée tous les ans.
Ils sont alors soumis à des exercices de pompes et sur tapis roulants.
Alors résultat des analyses ? La capacité à effectuer des pompes...
Permet bien d'évaluer le risque de maladies cardiovasculaires de manière ultra fiable.
Selon les travaux des scientifiques : les hommes peuvent faire plus de 40 pompes de suite... ont un risque de maladies cardiovasculaires diminué durant 10 ans, de... 96% !

Pour en savoir plus : https://www.medisite.fr/problemes-cardiovasculaires-les-facteurs-de-risque-maladies-cardiovasculaires-le-risque-est-reduit-de-96-si-vous-etes-en-mesure-de-faire-40-pompes