Gencives sensibles : les solutions

Rouges, douloureuses, sujettes aux saignements... Les gencives sensibles peuvent empoisonner le quotidien. Heureusement, des solutions existent pour s'en débarrasser efficacement. Medisite fait le point sur les bons réflexes pour des gencives saines.
Gencives sensibles : les solutions

Gencives sensibles : méfiez-vous de vos médicaments

Lorsqu'on a les gencives sensibles (gingivites), on pense à surveiller son hygiène buccale et son alimentation. Pourtant, certains médicaments en sont aussi responsables. "Parmi les catégories concernées, on trouve des antiépileptiques, des immunosuppresseurs, des antidépresseurs et des médications contre le diabète", note le Dr Isabelle-Sabine Schwartz, dentiste.

Important : si vous prenez ce type de médicaments et souffrez de gingivites (gencives sensibles), parlez-en à votre médecin mais ne stoppez pas un traitement de votre propre chef.

Gencives : Attention aux boissons sucrées et acidulées

Depuis l'enfance, on sait que le sucre provoque des caries. Ce que l'on sait moins, en revanche, c'est qu'il rend les gencives sensibles. "La dégradation du sucre créé une acidité qui entretient la plaque dentaire et favorise l'inflammation des gencives", explique le Dr Isabelle-Sabine Schwartz, dentiste.

Evitez les boissons acidulées ou sucrées, y compris les jus de fruits sans sucre ajouté. De même, les confiseries sont à oublier. Pensez bien à vous brosser les dents après avoir mangé un goûter sucré. Attention enfin aux fruits secs (figues sèches, abricots secs, pruneaux) car, bien que bons pour la santé, ils collent aux dents et partent difficilement au brossage.

A noter : brosser ses dents après chaque repas reste indispensable pour éviter la formation de plaque dentaire qui provoque la gingivite.

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Source(s): Dr Isabelle-Sabine Schwartz, Toutes les questions au dentiste, Marabout, 2003.
Les Aliments bons pour la santé, Sélection du Reader's Digest, 2009.
Le Guide de la santé après 50 ans, Vidal, 2005.
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