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Elle détend l’esprit et tonifie le corps

Elle détend l’esprit et tonifie le corpsOn prête à l’eau de mélisse des vertus à la fois stimulantes et calmantes… oui, c’est possible ! "Beaucoup de ses composants, comme la camomille ou la mélisse, agissent contre le stress. Au contraire, la lavande, le romarin ou la sauge sont des plantes stimulantes qui aident à lutter contre les premiers signes de dépression", rappelle Florence Raynaud. Le mélange contient également du muguet, un tonifiant cardiaque et la muscade est un stimulant général. Cerise sur le gâteau : un grand nombre de ces plantes améliorent le sommeil.
Mode d’emploi : Versez 8 gouttes d’eau de mélisse sur un sucre en cas de stress ou de fatigue. Prendre une dizaine de gouttes dans une tisane de valériane ou de camomille facilite l’endormissement.

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