Le thym, un remède contre la toux

Le thym est particulièrement recommandé pour soigner une toux grasse. Si vous appréciez l'aromathérapie, il faut distinguer les différents types d'huiles essentielles (HE) de thym. Ainsi, l'HE de thym à linalol est parfaite pour guérir une toux grasse ou une bronchite. L'huile essentielle de thym à thujanol est quant à elle recommandée pour soigner les maux de gorge. Il suffit de mélanger 2 gouttes d'huile essentielle de thym dans une cuillerée à café de miel et d'ingérer ce mélange à chaque repas pendant quelques jours.

La tisane de thym et ses bienfaits

Si vous préférez le thym séché, vous pouvez aussi utiliser les feuilles et fleurs de thym pour les petites maladies de l'hiver. Boire trois fois par jour une tisane de thym, préparée avec une cuillerée à café de thym séché pour une grande tasse d'eau bouillante, vous aidera à soulager une toux, mais aussi à soigner une bronchite, la grippe ou une angine. En outre, si vous avez le nez bouché, faire des inhalations de thym peut vous aider à dégager les voies respiratoires. Vous pouvez faire des inhalations à partir de thym séché ou d'huile essentielle de thym à thymol, le plus riche en propriétés antiseptiques et antispasmodiques.

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Vidéo : 3 bonnes raisons de se soigner par le thym

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