fenouil

Des graines aux multiples vertus : flatulences, coliques... En phytothérapie, ce sont les graines de fenouil qui sont utilisées, sous forme d'infusion ou d'huile essentielle. Elles ont notamment des vertus digestives pour soulager les coliques ou traiter les flatulences, et sont aussi prisées...

Améliorer la digestion grâce au fenouil Cette plante méditerranéenne est en quelque sorte le couteau suisse de votre digestion. Coliques, ballonnements, spasmes intestinaux et autres troubles digestifs, rien ne semble lui résister. Plante connue depuis l’Antiquité, le fenouil agit sur l’ensemble...

Cure détox : le fenouil mis à l'honneurLe fenouil est un allié bien-être et santé incontournable sur lequel il faut compter. Composé à plus de 90% d'eau, il est diurétique et très hydratant. Gorgé de vitamines A, B et C, il est également riche en flavonoïdes, en zinc, en magnésium,...

Le fenouil, une plante aux vertus antispasmodiquesLe fenouil est une plante vivace riche en principes actifs permettant de calmer les spasmes et les douleurs liées à la sphère digestive. En effet, le fenouil est riche en fibres, mais aussi en carotène, en vitamine C et en provitamine A. Il contient...

Pourquoi l'infusion de fenouil est-elle une aide à l'allaitement ?La fatigue est souvent la première cause de la baisse de lactation, c'est pourquoi il est essentiel de vous reposer autant que possible. La phytothérapie peut également s'avérer une solution intéressante, car...

Bouffées de chaleur, prise de poids, fatigue, insomnies... Lorsque la ménopause arrive, elle entraîne souvent avec elle son lot de symptômes désagréables. Mais, selon une étude parue dans le journal Menopause, de la North American Menopause Society (NAMS), le fenouil pourrait aider à les combattre.Selon...

Durant les fêtes, nous avons tendance à manger plus que d’ordinaire et il n’est pas rare que nous sortions de table avec une sensation d’apathie et de lourdeur. Un état très inconfortable et fatigant qui peut impacter le reste de la journée et/ou de la soirée. Notamment parce que le système...

Les causes des gaz intestinauxLes gaz intestinaux sont des troubles digestifs fréquents, gênants et souvent douloureux. Ils proviennent d'une accumulation de gaz à l'intérieur des intestins due à une mauvaise digestion. En cas de constipation, c'est-à-dire quand la digestion est...

D'où viennent les ballonnements du ventre ? Les ballonnements, crampes, gaz et autres flatulences peuvent évidemment être liés à de mauvaises habitudes alimentaires, comme une consommation régulière de fast-food, de produits industriels et de repas déséquilibrés. Toutefois, il arrive...

Le jus d'un demi citron tous les matins à jeun Ballonnements, reflux gastrique, ventre qui gargouille...  Après chaque repas c'est la même chose, votre digestion est un vrai calvaire et votre ventre gonfle ? Le jus de citron peut aider à se sentir plus léger.En pratique : Tous les matins...